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トータルボディデザインサロン ひとしらず

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トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

2023年4月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 天気が悪い時の頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/30
    投稿者:
    田村 文枝
    昨日からG.W!今日はあいにくの雨ですね。天気が悪いと頭痛がする。という人も少なくないと思います。天気が悪い時の偏頭痛は色々な原因がありますが、主に首、肩の慢性的なコリ。普…続きを見る
  • GWスタート!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/29
    投稿者:
    井上 仁
    今日からGWですね。いろんなところで混雑が予想されていますが、皆さんはどう過ごしますか?ひとしらずはGWも元気に営業していきます!今日も楽しく過ごしますよ~!ひとしらずのInst…続きを見る
  • 4月最後の週末
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/28
    投稿者:
    田村 文枝
    早いもので4月ももう終わりですね。4月は、環境が変わったり何かと忙しくしてた人も多いと思います。G.Wに入る前に、体のケアをして楽しい休日を迎えましょう!G.Wもひとしらずは元気…続きを見る
  • GW中の営業時間について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/27
    投稿者:
    井上 仁
    GW中の営業時間についてお知らせします。平日が10時~22時、祝日が10時~20時です。祝日は少し早めに閉店しますのでご注意下さい。ひとしらずのInstagramでは簡単にできるセルフケア…続きを見る
  • 肩甲骨を寄せる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/25
    投稿者:
    田村 文枝
    長時間、同じ姿勢でいるとどうしても姿勢は崩れてしまいます。背中は丸くなり、肩も内側に入った姿勢。この状態が続くと背中の痛み、首、肩こり、腰痛などの原因にもなります。日に数…続きを見る
  • もうすぐGW!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/24
    投稿者:
    井上 仁
    今週末からGWです。皆さんは何をして過ごしますか?ひとしらずは元気に営業予定です。土日祝は20時までの営業となり平日と営業時間が変わるのでご注意ください。ひとしらずのInstagra…続きを見る
  • 深呼吸をする
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/23
    投稿者:
    田村 文枝
    毎日、忙しく仕事に追われていると、気がつかないうちに呼吸が浅くなってリラックス出来にくい体になってしまいます。朝、起きた時や仕事がひと段落した時など、意識的に大きく深呼吸…続きを見る
  • 寒暖差に注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/22
    投稿者:
    井上 仁
    おはようございます。今日は天気は悪くなさそうですが、昨日よりちょっと気温が低いです。地域によっては昨日から10°近く気温が下がる場所もあるようなので気をつけてください。気温…続きを見る
  • かくれ脱水に注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/21
    投稿者:
    田村 文枝
    ここ最近、気温が高く初夏?と思わせる気候が続いていますが、気をつけてほしいのが脱水症状です。夏ほど気温が高くないので、それほど水分補給を意識しないと思います。ただこの時期…続きを見る
  • 半歩広く歩く
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/20
    投稿者:
    井上 仁
    自分の歩幅がどれくらいか知っていますか?歩幅を少し広げるだけで股関節が大きく使われます。そうすると下半身の血流が良くなり代謝がアップするだけでなく、むくみや腰痛の改善にも…続きを見る
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