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トータルボディデザインサロン ひとしらず

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トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

2024年10月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 10月最終日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    井上 仁
    今日で10月も終わり。だんだんと寒くなってきましたが体調を崩さないように気をつけましょう!寒暖差には要注意です。体を冷やさないようにしてください。冷えは大敵!健康第一で過ご…続きを見る
  • 下半身を動かす
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    田村 文枝
    今日の朝はいつもより寒く感じました。布団から出るのが嫌になる季節に近づいてきましたね。寒くなると気になるのが冷えやむくみ…冷えやむくみ対策として大事なのは下半身を大きく動…続きを見る
  • 雨の月曜日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/28
    投稿者:
    井上 仁
    新しい1週間が始まりました。あいにくの雨で気温もあまり上がらなさそうです。体を冷やさないように、足元には気をつけて出かけましょう。10月も残りわずかです。全力で駆け抜けてい…続きを見る
  • 10月ももう終わり…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/27
    投稿者:
    田村 文枝
    早いもので10月ももう下旬です。今年もあと2ヶ月になりました。少しずつ年末に向けての準備をしていきたいですね。これからどんどん寒くなってきます。体を冷やさないように気をつけ…続きを見る
  • 体を冷やさない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/26
    投稿者:
    井上 仁
    日中と朝晩で気温差が大きい日が増えてきましたね。体が冷えると免疫力が低下してしまうので気をつけましょう。これから年末に向けて忙しくなってくる人が多いと思います。体調管理を…続きを見る
  • 不安定な気候
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    田村 文枝
    ここ最近、天気や気温が安定しません…コロコロ変わる気候だと体が重だるくなったり、風邪をひきやすくなったりと不調を感じることが多くなります。朝、起きて体が重たいと感じたら一…続きを見る
  • 10月も残り1週間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/24
    投稿者:
    井上 仁
    ついこの前10月になったと思っていたのに、あっという間に残り1週間。年末がどんどん近くなってきました。過ごしやすい日が増えてきましたが、気温差が大きくて服装が難しいですね。…続きを見る
  • 腰に注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    田村 文枝
    一気に気温が下がり朝は肌寒くなってきました。寒くなると気をつけたいのがギックリ腰。少しの動作で痛めてしまうので、朝起き上がる時や、長時間同じ姿勢から違う動作に動き出す時、…続きを見る
  • 体調管理をしっかりと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    井上 仁
    今朝はだいぶ冷え込みましたね。いきなり季節が進んだみたい。気温差が大きいと体への負担も大きくなります。頑張りすぎないようにしてください。体の冷えには注意です。年末に向けて…続きを見る
  • 10月の疲労
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    田村 文枝
    10月は何かとイベント事が多い月です。運動会や結婚式など普段行かない場所にも行くかと思います。イベント事は楽しいですが、普段とは違う動きや履き慣れない靴、服装などで体に大き…続きを見る
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