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トータルボディデザインサロン ひとしらず

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トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

2024年11月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 11月最終日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/30
    投稿者:
    井上 仁
    今日で11月も終わりです。いよいよ今年も残すところ1ヶ月。なにかと慌ただしくなると思いますが、体調を崩さないように元気に乗り切っていきましょう!今週末もひとしらずは元気に営…続きを見る
  • 11月も終わり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    田村 文枝
    11月ももう終わりですね。年末まで早いものであと1ヶ月…仕事にプライベートに忙しくなり、体調を崩しやすい時期です。体調管理をしっかりして年末まで元気に乗り切りましょう!ひと…続きを見る
  • 眼精疲労対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    井上 仁
    眼精疲労ケアにはホットアイマスクがオススメ!市販品を使うも良し、自分でフェイスタオルを温めて使うも良し。入浴しながらフェイスタオルで目元を温めたら楽チンです。スマホやパソ…続きを見る
  • 体を芯から温める
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    田村 文枝
    寒くなると気になるのが『冷え』ですよね。冷え性に悩んでいる女性は多いのではないでしょうか?冷え性の多くは、お腹が冷えていることが原因の一つです。お腹の中には生きるために必…続きを見る
  • 11月最後の1週間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    井上 仁
    11月も最後の一週間になりましたね。早い!慌ただしい毎日ですが元気に過ごしていきましょう!ひとしらずの年内営業は12月28日(土)までの予定です。ひとしらずのInstagramでは簡単に…続きを見る
  • 背中丸まってませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/24
    投稿者:
    田村 文枝
    デスクワークで長時間座っていることが多い人は、自然と背中が丸まってきてしまいます。丸まったまま放置してしまうと、背中や肩甲骨周りが固まってしまって呼吸が浅くなり、体中に酸…続きを見る
  • 股関節を大きく動かす
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    井上 仁
    股関節動かしてますか?股関節の動きが固くなると股関節まわりの不調はもちろん、腰痛や膝痛、背中のコリなど体の至るところに影響が出てしまいます。姿勢改善のためにも大事な股関節…続きを見る
  • 11月も下旬
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    田村 文枝
    もう11月も下旬ですね…寒さも本格的になってきました。体を冷やさないように体調管理をしっかりしていきたいですね。ひとしらずのInstagramでは簡単に出来るセルフケアやスタッフの…続きを見る
  • 体を温める
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/21
    投稿者:
    井上 仁
    今週は寒い日が続いてますね。体冷やしてないですか?温めてあげると血行促進されて疲れも溜まりにくくなります。無理せずしっかりと温めて寒い時期を乗り切っていきましょう!今週も…続きを見る
  • 眠れない時は…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    田村 文枝
    忙しい毎日を送っていると体は疲れているのに眠れない。ということありますよね。その時、体は交感神経が優位になっていて頭の中はまだ働いている状態。無理に眠ろうとするとかえって…続きを見る
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