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トータルボディデザインサロン ひとしらず

トータルボディデザインサロン ヒトシラズ

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  • 東京都台東区元浅草3-11-3コットンボールビル402
  • 新御徒町駅A3出口徒歩5分/ 蔵前駅、稲荷町駅徒歩6分/上野駅徒歩13分/田原町駅徒歩7分

トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

最新ブログ一覧

2301件のブログがあります

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  • 気圧の変化に負けない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/13
    投稿者:
    井上 仁
    午後から台風が関東に上陸するみたいですね。天気の変化に気をつけながら過ごしてください。気圧の変化で体調を崩しやすい人いると思います。肩を回す、肩甲骨を動かす、首を倒すなど…続きを見る
  • お盆もこまめに水分補給を忘れずに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/12
    投稿者:
    井上 仁
    お盆休みで帰省をしたり、なにかイベントに参加したり出かけている人は多いのではないでしょうか。せっかくの楽しい時間をしっかり楽しむためにも熱中症対策忘れないようにしましょう…続きを見る
  • 汗をかく!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/11
    投稿者:
    田村 文枝
    タイトルに汗をかく!と書きましたが、この暑さで自然と汗をかいていると思います。ただ、暑さで汗だくになると、余計に疲れたり頭がボーッとしたりしますよね。暑さでかく汗というの…続きを見る
  • 手を開く
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/9
    投稿者:
    井上 仁
    皆さん、最近手を大きく開いた記憶はありますか?なにかを掴むことはたくさんあっても意識して開くことってあまりないですよね。手や腕は日常生活のなかで使う範囲がとても限られてし…続きを見る
  • 股関節を動かそう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/8
    投稿者:
    田村 文枝
    8月に入り、もう夏休みを取り始めて帰省したり、旅行に行ったりしている人もいると思います。移動が長かったりすると、腰や足のむくみが辛くなりますよね。徒歩で移動の時、いつもよ…続きを見る
  • お盆期間中の営業について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/7
    投稿者:
    井上 仁
    おはようございます。お盆期間中の営業についてお知らせします。11日の木曜日が祝日なので20時閉店ですが、その他はいつもと変わらず営業します。よろしくお願いします。ひとしらずの…続きを見る
  • 深呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/6
    投稿者:
    田村 文枝
    ここ最近、気温が下がり過ごしやすい日が続いています。暑いとどうしても呼吸も浅くなり、体全体に酸素が送られにくくなるので、気がついた時に深呼吸をしましょう!深呼吸には、リラ…続きを見る
  • ラジオ体操
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/5
    投稿者:
    田村 文枝
    子供の頃は何も考えずにラジオ体操をしていましたよね。大人になってやってみると結構ハードな運動なんです(笑)全身大きく伸ばしたり、回したり…最後までやると少し息切れするくらい…続きを見る
  • 気圧の変化に負けない体に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/4
    投稿者:
    井上 仁
    おはようございます。皆さんのなかに気圧の変化や天気で体調を崩す人いますか?首こりや肩こりがひどいと影響を受けやすくなってしまいます。逆に言えば、首や肩がラクになれば影響を…続きを見る
  • 足が重だるい…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/2
    投稿者:
    田村 文枝
    足が重だるくて夜もなかなか寝付けない、寝ても途中で起きてしまうなんて経験ありませんか?足が重だるい時、仰向けに寝て両足を上げてぶらぶら~とするだけでも足に溜まった血液が流…続きを見る
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