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トータルボディデザインサロン ひとしらず

トータルボディデザインサロン ヒトシラズ

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  • 東京都台東区元浅草3-11-3コットンボールビル402
  • 新御徒町駅A3出口徒歩5分/ 蔵前駅、稲荷町駅徒歩6分/上野駅徒歩13分/田原町駅徒歩7分

トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

最新ブログ一覧

2301件のブログがあります

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  • 9月最終日!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/9/30
    投稿者:
    田村 文枝
    今日で9月も終わりですね。すっかり秋の気候になって、朝晩は肌寒く感じます。今年も残り3ヶ月!年末に向けて徐々に忙しくなってくると思います。疲れが溜まる前にケアをして、元気に…続きを見る
  • 冷え対策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/9/28
    投稿者:
    田村 文枝
    この頃、秋の気候になりちょっと肌寒く感じることもありますね。冷え性で悩んでいる方、冷え対策してますか?いつも手足が冷えている末端冷え性の方は、お腹が冷えてしまっていている…続きを見る
  • 温めて免疫力アップ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/9/27
    投稿者:
    井上 仁
    日中は陽射しがあると暑いなと思う日もありますが、朝起きたときは少し肌寒く感じることも増えてどんどん秋が濃くなってきていますね。季節の変わり目は寒暖差が大きく体調を崩しやす…続きを見る
  • クーポンはセットがお得♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/9/26
    投稿者:
    井上 仁
    タイトルで結論を言ってしまいました(笑)現在、様々なメニューのクーポンを載せていますが単品メニューよりセットで受けていただいたほうがお得な仕様になっています。涼しくなって…続きを見る
  • 9月最後の週末
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/9/25
    投稿者:
    井上 仁
    おはようございます。気づいたら9月も終わりに近づいてきました。天気も気温も変わりやすい月でしたが、皆さん体調崩さなかったですか?安定しない日が続くと体も疲労を溜めやすいの…続きを見る
  • 少しずつ少しずつ…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/9/24
    投稿者:
    田村 文枝
    当店ではご来店されたお客様にストレッチやセルフケアなどもお伝えしているのですが、ストレッチって結構時間かかるし、面倒くさいって思ちゃいますよね。。毎日続けようとするとそれ…続きを見る
  • 少し大きな一歩を意識しよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/9/23
    投稿者:
    井上 仁
    今までも何度も股関節を大きく動かそう、歩幅を広げてみようということは書いてきましたが、なんで股関節は大きく動かしたほうがいいんでしょうか?これには日常生活の動きのクセが関…続きを見る
  • 内側を意識しよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/9/21
    投稿者:
    井上 仁
    突然ですが、内側の筋肉使ってますか?内もも、お腹、肩甲骨の内側…などなど。内側の筋肉は意識していないと使われることが多くありません。体の構造上、ラクをしようとすると外側の…続きを見る
  • うつ伏せ寝に注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/9/20
    投稿者:
    井上 仁
    皆さんはどんな体勢で寝ますか?仰向け?横向き?それともうつ伏せ?仰向けで寝るのが体に1番負担の少ない体勢です。そして負担が1番大きいのがうつ伏せ。うつ伏せで寝ると顔は左右ど…続きを見る
  • 足首を柔らかく!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/9/19
    投稿者:
    田村 文枝
    みなさんは、膝を揃えてお尻をつかずに座れますか?そして、その状態からスッと立ち上がることが出来ますか?意外と出来ない人多いんです。その原因は足首。足首が硬い人は要注意!脚…続きを見る
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