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トータルボディデザインサロン ひとしらず

トータルボディデザインサロン ヒトシラズ

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トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

最新ブログ一覧

2302件のブログがあります

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  • 素敵な写真が撮れました<温熱ドーム>
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/10/20
    投稿者:
    井上 仁
    おはようございます。昨日、サロンで写真撮影を行いました。温熱ドームに実際入っていただいて写真を撮ったのですが、その写真が本当に素敵なので皆さんに温熱ドームの魅力が少しでも…続きを見る
  • お尻を引き締めて姿勢改善!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/10/19
    投稿者:
    井上 仁
    皆さん、お尻引き締めてますか?お尻がキュッとしてないと姿勢が崩れやすいです。お尻なのに上半身にも影響があるんです。人はダラっとしてると、お尻の力も抜けています。お尻を引き…続きを見る
  • 生理中のリンパマッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/10/17
    投稿者:
    田村 文枝
    おはようございます。今日は、生理中のリンパマッサージについて書きたいと思います。ご来店されたお客様から『生理になってしまったのですが、施術は大丈夫ですか?』と聞かれる事が…続きを見る
  • 今日は寒い。。。
    プライベート
    投稿日:
    2020/10/17
    投稿者:
    井上 仁
    おはようございます。今朝は寒いですね。。。いきなり季節が進んだ感じです。皆さん、体調を崩さないように気をつけてください。寒いときは下半身を動かす!下半身は筋肉が大きいので…続きを見る
  • 寒くなると…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/10/16
    投稿者:
    田村 文枝
    おはようございます。今日は朝から気温も上がらず、なかなか起き上がれなかったです(笑)寒くなってくると、足がつるっていう人が多くなってきます。寒くて足が冷えてくると、筋肉が硬…続きを見る
  • 睡眠をとる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/10/15
    投稿者:
    井上 仁
    皆さんは睡眠に悩みはありますか?寝つきが悪い、寝てもすぐ起きてしまう…そんな日が続くと疲労が取れず、どんどん疲れてしまいますよね。そんなときにオススメなのが寝る前に眼を温…続きを見る
  • ダイエットとは…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/10/13
    投稿者:
    田村 文枝
    久しぶりにダイエットについて書きたいと思います。ダイエットって女性であれば皆さん一度はやった事あると思います。私が思うダイエットとは…単に痩せる事。でなく、痩せている人が…続きを見る
  • 【第二の心臓】ふくらはぎ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/10/12
    投稿者:
    井上 仁
    皆さん、冷えやむくみで悩んでいませんか?下半身の運動が不足しているとこれらの原因になってしまいます。その中でも特に大事なのが「ふくらはぎ」ふくらはぎの筋肉を伸縮させること…続きを見る
  • 肩甲骨を動かそう!〈肩こり予防〉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/10/11
    投稿者:
    田村 文枝
    おはようございます!長く続いた雨は止みましたが、まだスッキリとした秋晴れにはならないみたいですね…最近、寒い日が続いてますが、寒い日が続くと体が緊張してしまい、姿勢も丸ま…続きを見る
  • 雨続きの日々
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/10/10
    投稿者:
    井上 仁
    今日も雨ですね。。。雨が続くと運動量も減ってしまいます。皆さんは体を動かしていますか?体は動かさないと筋肉が固まって動かしにくくなってしまいます。昔は出来たのに。。。みた…続きを見る
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