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トータルボディデザインサロン ひとしらず

トータルボディデザインサロン ヒトシラズ

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  • 東京都台東区元浅草3-11-3コットンボールビル402
  • 新御徒町駅A3出口徒歩5分/ 蔵前駅、稲荷町駅徒歩6分/上野駅徒歩13分/田原町駅徒歩7分

トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

最新ブログ一覧

2301件のブログがあります

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  • 体調を崩さないように気をつけよう!
    プライベート
    投稿日:
    2020/10/8
    投稿者:
    井上 仁
    おはようございます。今日は気温が低いですね。。。朝晩と日中もほとんど気温が変わらないみたいです。まだまだ体が馴染んでいないので風邪を引かないように気をつけて過ごしましょう…続きを見る
  • 腰痛に注意!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/10/6
    投稿者:
    田村 文枝
    おはようございます!最近、朝の気温が低く肌寒く感じる日が多くなりましたね。これからの季節、注意しなければいけないのは、ギックリ腰です。朝、起き上がる瞬間、重たい荷物を持ち…続きを見る
  • 頭をやわらかく!<ヘッドスパ>
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/10/5
    投稿者:
    井上 仁
    皆さん、頭を硬くしていませんか?頭がコッていると疲労や辛さを感じやすくなってしまいます。頭のコリってなかなかイメージしずらいですよね。でも、眼精疲労や噛みしめなどの日常的…続きを見る
  • 隙間時間にセルフケア!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/10/4
    投稿者:
    井上 仁
    皆さんは何かセルフケアをしてますか?ストレッチやってるって人は結構多いと思います。いつ、やってますか?セルフケアをしなきゃいけないのは分かってるけど、長続きしない人います…続きを見る
  • 寒暖差に気をつけよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/10/3
    投稿者:
    井上 仁
    今日も昼間は暖かそうですね。この時期の陽射しは気持ち良いです。でも、夜は肌寒くなりますね。。。寒暖差が大きいと、体への負担も大きく体調を崩しやすくなってしまいます。外出時…続きを見る
  • 下半身を動かす!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/10/2
    投稿者:
    井上 仁
    皆さん、運動していますか?1日どれくらい歩きますか?下半身の運動量が少ないと、むくみや冷えなどだけじゃなく上半身の辛さの原因にもなってしまいます。意識的に動かして、これか…続きを見る
  • 10月スタート!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/10/1
    投稿者:
    田村 文枝
    おはようございます!今日から10月ですね。10月最初は残念ながら雨で気温も低いですが、今日も頑張っていきましょう!この頃、夜過ごしやすい気温になったので、朝なかなか起きられな…続きを見る
  • スポーツの秋!
    プライベート
    投稿日:
    2020/9/29
    投稿者:
    田村 文枝
    おはようございます!すっかり秋の気候になりましたね。昨日、久しぶりに天気が良かったので自転車通勤をしたのですが、凄く気持ち良かったです。体を動かす事は、代謝アップや、スト…続きを見る
  • 冷えやむくみ改善に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/9/28
    投稿者:
    田村 文枝
    おはようございます!今日は久しぶりに太陽が出ていて気持ち良い朝ですね♪ここ最近、グッと気温が下がって肌寒い日が続いていましたが、みなさん体調など崩してないですか?気温が下…続きを見る
  • 免疫力を高めよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/9/27
    投稿者:
    井上 仁
    季節の変わり目やスッキリしない天気で体調を崩している人はいませんか?体調を崩しやすい人と崩しにくい人。その差は免疫力の高さですね。体温が1度下がると免疫力は30%下がると言わ…続きを見る
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