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トータルボディデザインサロン ひとしらず

トータルボディデザインサロン ヒトシラズ

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  • 新御徒町駅A3出口徒歩5分/ 蔵前駅、稲荷町駅徒歩6分/上野駅徒歩13分/田原町駅徒歩7分

トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

最新ブログ一覧

2299件のブログがあります

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  • 3月最終日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    井上 仁
    あっという間に3月も今日で終わり。寒暖差が大きくてなんだか大変でしたね。寒暖差が大きいと自律神経系への影響も大きくなるので普段以上に休息を意識してみてください。今週も元気…続きを見る
  • 体を温める
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    田村 文枝
    昨日、今日と寒戻りで寒い一日ですね…今日、お出かけの予定がある人は、体を冷やさず帰ったらお風呂にしっかり浸かって体を温めてあげてくださいね。当店の温熱ドームも遠赤外線で体…続きを見る
  • 大きすぎる寒暖差
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/29
    投稿者:
    井上 仁
    昨日の日中の暖かさが嘘のような朝ですね。今日は1日気温が上がらなさそう。寒暖差が大きいと自律神経系への負担も大きくなります。普段より長めに入浴したり、睡眠や休息時間を意識…続きを見る
  • 変わりやすい天気
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/28
    投稿者:
    田村 文枝
    昨日、快晴と思ったら今日は雨…と今月は天気がコロコロ変わりますね。不安定な天気だと体が重かったり頭が痛くなったりと体も気持ちも沈んでしまいます。こんな雨の日には、伸びをし…続きを見る
  • 体を大きく動かそう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    井上 仁
    この数日は暖かいですが、寒暖差が大きくて体が縮こまりがち。意識して体を大きく動かしてあげましょう。今週末から来週にかけてまた冷え込むようです。凝り固まらないようにしたいで…続きを見る
  • またまた寒暖差が激しくなるらしい…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    田村 文枝
    天気が大荒れしている3月ですが、ようやく暖かく外出したくなる気温になりましたね♪ただ、油断は禁物です!今週の土・日はまた気温が下がるみたいなので、暖かく動きやすいときを利…続きを見る
  • 3月も残り1週間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    井上 仁
    3月も残り1週間。あっという間ですね。春というか暑い時期が近づいてきたなと思わせる週末でした。また寒さが戻ってくるみたいで寒暖差が大きいと体には負担がかかりますが、しっかり…続きを見る
  • 眼精疲労ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/23
    投稿者:
    田村 文枝
    PCやスマホなどなど日常生活で目は酷使しているもの…眼精疲労が酷くなると偏頭痛や首こりの原因にもなります。お風呂に入っている時、お湯でフェイスタオルを濡らし目の上に乗せて温…続きを見る
  • 暖かい週末
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    井上 仁
    今週末は久々に天気の良い日になりそうです。気温もだいぶ暖かそう。寒くて縮こまった体を思いっきり解放してあげましょう。衣替えをするには、まだ早いかもしれませんが確実に季節は…続きを見る
  • 股関節を動かす
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/20
    投稿者:
    田村 文枝
    長時間同じ姿勢で仕事や家事をしていると腰につかれが溜まりますよね。腰痛の原因の一つとして股関節の硬さが挙げられます。日常生活では前後にしか使われないことが多く、横に開いた…続きを見る
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