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トータルボディデザインサロン ひとしらず

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トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

最新ブログ一覧

2340件のブログがあります

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  • 不安定な気候
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    田村
    ここ最近、天気や気温が安定しません…コロコロ変わる気候だと体が重だるくなったり、風邪をひきやすくなったりと不調を感じることが多くなります。朝、起きて体が重たいと感じたら一…続きを見る
  • 10月も残り1週間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/24
    投稿者:
    井上
    ついこの前10月になったと思っていたのに、あっという間に残り1週間。年末がどんどん近くなってきました。過ごしやすい日が増えてきましたが、気温差が大きくて服装が難しいですね。…続きを見る
  • 腰に注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    田村
    一気に気温が下がり朝は肌寒くなってきました。寒くなると気をつけたいのがギックリ腰。少しの動作で痛めてしまうので、朝起き上がる時や、長時間同じ姿勢から違う動作に動き出す時、…続きを見る
  • 体調管理をしっかりと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    井上
    今朝はだいぶ冷え込みましたね。いきなり季節が進んだみたい。気温差が大きいと体への負担も大きくなります。頑張りすぎないようにしてください。体の冷えには注意です。年末に向けて…続きを見る
  • 10月の疲労
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    田村
    10月は何かとイベント事が多い月です。運動会や結婚式など普段行かない場所にも行くかと思います。イベント事は楽しいですが、普段とは違う動きや履き慣れない靴、服装などで体に大き…続きを見る
  • 寒暖差に注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    井上
    今日は日中の気温がだいぶ高くなるみたいですが、夜の冷え込みが強そうです。明日にかけて寒くなるようなので体調には気をつけてください。気温差が大きいと自律神経も乱れやすくなる…続きを見る
  • 季節の変わり目
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    田村
    朝晩と涼しくなりましたね。過ごしやすくていい気候ですが、季節の変わり目で体がまだ対応しきれず自律神経が乱れやすい時期です。忙しい日でもなるべくお風呂に浸かりゆっくり体を休…続きを見る
  • 体の冷えに注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    井上
    最近は日中暖かくても朝晩は涼しいですね。気温差が大きいと体への負担も大きくなるので注意しましょう。また、体が冷えると免疫力が低下してしまうので気をつけてください。ここから…続きを見る
  • お腹の冷えに注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    田村
    昨日までの3連休いかがでしたか?気候も穏やかで出かけるには気持ちいい天気でしたね。暑い期間、エアコンや冷たいもので冷やし過ぎた体は秋、冬のむくみや冷えなどに影響します。今…続きを見る
  • 連休3日目
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    井上
    天気に恵まれた連休も今日で最後。過ぎるとあっという間です。ひとしらずは今日も元気に楽しく営業していきます!皆さんも素敵な1日をお過ごしください!ひとしらずのInstagramでは簡…続きを見る
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