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トータルボディデザインサロン ひとしらず

トータルボディデザインサロン ヒトシラズ

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  • 東京都台東区元浅草3-11-3コットンボールビル402
  • 新御徒町駅A3出口徒歩5分/ 蔵前駅、稲荷町駅徒歩6分/上野駅徒歩13分/田原町駅徒歩7分

トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

最新ブログ一覧

2299件のブログがあります

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  • 深呼吸をする
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/16
    投稿者:
    田村 文枝
    11月ももう中旬ですね。年末に向けて仕事もプライベートも忙しくなる頃ではないでしょうか?忙しい毎日を送っていると、無意識に呼吸が浅くなり常に体が緊張状態になってしまいます。…続きを見る
  • 大きく体を動かそう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/14
    投稿者:
    井上 仁
    この数日の寒さから少し開放されましたね。寒いとどうしても小さな動きになりがちです。ちょこちょこ動いてるイメージ。ただ、小さな動きだと筋肉を動かす範囲も小さくてどんどん凝り…続きを見る
  • 寒い時こそ水分補給
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/13
    投稿者:
    田村 文枝
    これからもっと寒くなると暖房器具が活躍しますね。私も今朝初めて暖房を入れました。そこで気をつけたいのが、水分量です。夏は水分補給を普段よりも多めに意識すると思うのですが、…続きを見る
  • 免疫力を落とさないように
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/12
    投稿者:
    井上 仁
    今朝は今シーズン一番の冷え込みだそうです。数日でだいぶ季節が変わっちゃいましたね。体調を崩さないようにしましょう。体温が1度下がると免疫力は約3割低下すると言われています。…続きを見る
  • 体を温める
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/11
    投稿者:
    田村 文枝
    急に気温が下がり、いつもより厚着をしている人が増えましたね。気温が下がり、体温も下がると免疫力も落ちてしまいます。首、手首、足首はもちろんですが、白湯や温かいスープなど体…続きを見る
  • 気温差に注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/10
    投稿者:
    井上 仁
    季節外れの暑い日が続いていましたが、今日から落ち着きそうです。天気も崩れるような予報が出ていますね。急に寒くなると体が慣れていないし力が入りやすいです。年末に向けて忙しく…続きを見る
  • 【メニュー紹介】温熱ドーム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/9
    投稿者:
    田村 文枝
    今回のメニュー紹介は温熱ドームです。このメニューは、遠赤外線で体を芯から温めてデトックスするメニューです。機械がドーム型になっており顔を出した状態で入るので、サウナが苦手…続きを見る
  • 【メニュー紹介】小顔フェイシャル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/7
    投稿者:
    田村 文枝
    今回は【ひとしらずオリジナル】小顔フェイシャルの紹介です。このコースは小顔調整ドライヘッドスパとフェイシャルを掛け合わせたコースになっています。このコースの工程は、まずク…続きを見る
  • 【メニュー紹介】足裏・足つぼリフレクソロジー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/6
    投稿者:
    井上 仁
    今回は、足裏・足つぼリフレクソロジーの紹介です。このメニューはクリームを使って足裏からスネとふくらはぎまでを流していきます。足つぼと聞いて皆さんがイメージされると思う足裏…続きを見る
  • 【メニュー紹介】筋膜リリース深層圧コリほぐし
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/5
    投稿者:
    田村 文枝
    今回のメニュー紹介は、『筋膜リリース深層圧コリほぐし』です。このメニューは、お客さまの体の症状に合わせて気になる箇所を中心に指圧をメインにストレッチや肩甲骨はがしなどを行…続きを見る
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