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トータルボディデザインサロン ひとしらず

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  • 東京都台東区元浅草3-11-3コットンボールビル402
  • 新御徒町駅A3出口徒歩5分/ 蔵前駅、稲荷町駅徒歩6分/上野駅徒歩13分/田原町駅徒歩7分

トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

最新ブログ一覧

2298件のブログがあります

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  • 深呼吸をする
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    田村 文枝
    忙しくなってくると無意識に呼吸が浅くなります。呼吸が浅くなると、首肩こりだけでなく寝つきが悪くなったり睡眠も浅くなります。寝る前にゆっくり大きく深呼吸を数回繰り返すだけで…続きを見る
  • 年末年始の営業予定について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    井上 仁
    年末年始の営業予定についてお知らせします。年内の営業は28日(日)まで年始の営業は4日(日)からの予定です。年末は混み合うことが予想されますので、ご来店を考えている方はなるべく…続きを見る
  • 急な動きにご注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    田村 文枝
    朝晩の寒さが強くなってきましたね。普段の掃除や重たいものを持つ時、急な動きで気をつけたいのがギックリ腰。寒くなって固まりやすくなっている体は、急な動きによってケガをしやす…続きを見る
  • 11月も折り返し
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    井上 仁
    今日から11月も折り返し。今年も残り1ヶ月半。寒くなってきましたが体調崩してないですか?なんとか元気に乗り切っていきたいですね。冷えは大敵。なにかと忙しなくなりがちな年末で…続きを見る
  • 大きく動かす
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    田村 文枝
    寒くなってくると体がギュッと縮こんでしまいます。体全体に力が入りやすくなるので、なるべく体を大きく動かして固まらせないようにしましょう!ひとしらずのInstagramでは簡単に出…続きを見る
  • 歩幅を大きく
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    井上 仁
    朝晩は寒いが続いてますね。寒くなると体が固まって血流が悪くなりがち。意識して体を温めていきましょう。そんな時に簡単でオススメなのが歩幅を大きくとること。下半身は筋肉量が多…続きを見る
  • 忙しくなる前に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    田村 文枝
    11月も半ばです。仕事やプライベートで徐々に忙しくなる時期だと思います。忙しくなる前に体のケアをして元気に乗り越えて行きましょう!ひとしらずのInstagramでは簡単に出来るセル…続きを見る
  • 目を温める
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    井上 仁
    眼精疲労溜め込んでいませんか?スマホやパソコンを長時間使用していると疲れてきますよね。眼精疲労が溜まってくると首こりや肩こり、頭痛の原因になってしまいます。しっかりとケア…続きを見る
  • 【メニュー紹介】温熱ドーム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    田村 文枝
    今回のメニュー紹介は温熱ドームです。このメニューは、遠赤外線で体を芯から温めてデトックスするメニューです。機械がドーム型になっており顔を出した状態で入るので、サウナが苦手…続きを見る
  • 【メニュー紹介】小顔フェイシャル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    田村 文枝
    今回は【ひとしらずオリジナル】小顔フェイシャルの紹介です。このコースは小顔調整ドライヘッドスパとフェイシャルを掛け合わせたコースになっています。このコースの工程は、まずク…続きを見る
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