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トータルボディデザインサロン ひとしらず

トータルボディデザインサロン ヒトシラズ

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  • リフレッシュ
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  • 東京都台東区元浅草3-11-3コットンボールビル402
  • 新御徒町駅A3出口徒歩5分/ 蔵前駅、稲荷町駅徒歩6分/上野駅徒歩13分/田原町駅徒歩7分

トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

最新ブログ一覧

2301件のブログがあります

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  • 季節の変わり目
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/21
    投稿者:
    田村 文枝
    まだまだ残暑は厳しいですが、これから季節が変わり過ごしやすくなってきます。季節の変わり目になると、免疫力が低下し体調を崩しやすくなります。なるべくお腹を冷やさないようにし…続きを見る
  • 首のつけ根を温める
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/19
    投稿者:
    井上 仁
    天気が安定しない日が続いてますね。天気や気圧の変化で体調を崩してしまう人もいるかと思います。簡単にできるセルフケアとしては首と頭の境い目あたりをホットタオルなどで温めてあ…続きを見る
  • 三連休最終日!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/18
    投稿者:
    田村 文枝
    三連休も今日で終わりですね。みなさんはいかがお過ごしですか?明日からまた元気に頑張れるように、今日はゆっくりのんびりしてくださいね。ひとしらずのInstagramでは簡単に出来る…続きを見る
  • 三連休2日目
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/17
    投稿者:
    井上 仁
    おはようございます。三連休2日目、皆さんどこかに出かけますか?今日は浅草サンバですね。お時間ある方は見に行ってみてはいかがでしょうか。ひとしらずは今日も元気に営業していき…続きを見る
  • まだまだ油断は出来ません。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/16
    投稿者:
    田村 文枝
    朝、晩と少し過ごしやすくなりましたが、日中はまだまだ暑いですね。熱中症になる危険もまだまだあります。こまめに水分補給をしてしっかりと疲れをとりましょう!ひとしらずのInstag…続きを見る
  • 足首を動かす
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/15
    投稿者:
    井上 仁
    この時期足が重たかったり浮腫みが強かったりで悩んでる人も多いのではないでしょうか。下半身の巡りを良くするためには足首を動かすことは大切です。足首が硬いとつまずきやすくなっ…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/14
    投稿者:
    田村 文枝
    毎日、忙しい日々に追われていると体は疲れているのになかなか寝つけない。寝つきは良いけど夜中に何回も起きる。など睡眠の質が下がってしまいます。睡眠の質を上げるには、寝る前の…続きを見る
  • 半歩広げて歩く
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/12
    投稿者:
    井上 仁
    歩幅広げてみませんか?歩幅を少し広げるだけで代謝アップや姿勢改善がしやすくなります。下半身には全身の約7割の筋肉がついているので体を大きく動かしてたくさん使ってあげましょ…続きを見る
  • 軽めの運動
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/11
    投稿者:
    田村 文枝
    ここ最近、日中は暑いですが、朝晩は少し過ごしやすくなりました。この機会に軽めの運動を始めるのもいいですよね。例えば、会社の最寄り駅のひとつ手前から歩いて出勤したり、リモー…続きを見る
  • お腹を冷やし過ぎない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/10
    投稿者:
    井上 仁
    ここ最近は天気や気温の変化が激しいですね。そうすると免疫力に与える影響も大きいです。まだ暑い日が続いていますが体を冷やし過ぎないようにしましょう。体が冷えると免疫力が落ち…続きを見る
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