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トータルボディデザインサロン ひとしらず

トータルボディデザインサロン ヒトシラズ

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  • 東京都台東区元浅草3-11-3コットンボールビル402
  • 新御徒町駅A3出口徒歩5分/ 蔵前駅、稲荷町駅徒歩6分/上野駅徒歩13分/田原町駅徒歩7分

トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

最新ブログ一覧

2301件のブログがあります

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  • 首を温めよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/29
    投稿者:
    井上 仁
    雨のスタートですね。天気が良くないと頭痛くなってしまう人いると思います。これから1週間が始まるのにキツいですよね。そういう人は体を冷やさないようにすることはもちろんですが…続きを見る
  • お腹を冷やさない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    田村 文枝
    徐々に気温も高くなって日中は暑いくらいになりましたね。暑いからといって冷たい飲み物や食べ物を摂っていると内臓が冷えて冷え性やむくみの原因になります。飲み物はなるべく常温の…続きを見る
  • 5月最後の週末
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/27
    投稿者:
    井上 仁
    気がつけば5月もあと数日。最近は毎週末近くでお祭りをやっていてお神輿が出ています。外に出ている人も多いのではないでしょうか。気温が高い日も増えてきていますが、体はまだ暑さ…続きを見る
  • 梅雨前に…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/26
    投稿者:
    田村 文枝
    5月も残りあと一週間。雨の日が多くなってきますね。気圧の変化が激しいと体がついていけず自律神経が乱れがちになります。また、体が重だるくなったり疲れやすくなります。梅雨に入…続きを見る
  • あと一週間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/25
    投稿者:
    井上 仁
    5月も残すところ1週間です。最近は毎週末どこかしらでお祭りをやってますね。久々の賑わいに嬉しさと懐かしさを感じます。安定しない天気と気温ですが、体調には気をつけて乗り切って…続きを見る
  • 雨の日は…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/23
    投稿者:
    田村 文枝
    雨の日は急に体が重くなったり偏頭痛がしたりと、いわゆる気象病に悩まされている人も多いと思います。そんな日には、首、肩を大きく回したり、大きく伸びをするなど体を動かすことを…続きを見る
  • 水分補給を忘れずに!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/22
    投稿者:
    井上 仁
    今日も気温が高くなりそうですね。まだまだ体が暑さに慣れていないので無理し過ぎには注意しましょう。水分補給や休憩を取って体を労わりましょう!新しい1週間のスタートです!ひと…続きを見る
  • 歩幅を広く
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/21
    投稿者:
    田村 文枝
    今日は天気も回復して気持ちいい日ですね♪お出かけ日和です!歩く時は、いつもよりも少し歩幅を広げて歩くと足のむくみや腰痛予防にもなります。出来ることから少しずつセルフケアを…続きを見る
  • 伸びをする
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/20
    投稿者:
    井上 仁
    皆さん伸びしてますか?日常生活の中で何も意識していないと腕を動かす範囲はとても限定的です。そうすると肩まわりや背中の筋肉が固まって首こりや肩こりの原因になってきます。だか…続きを見る
  • 気温差に注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/19
    投稿者:
    田村 文枝
    昨日までの夏のような気温から一変。今日は雨が降り少し涼しくなりそうです。コロコロ変わる天気と気温に体もついていけないですね。疲れを感じたら無理せず休息をとり、体のケアをし…続きを見る
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