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トータルボディデザインサロン ひとしらず

トータルボディデザインサロン ヒトシラズ

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  • リフレッシュ
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  • 東京都台東区元浅草3-11-3コットンボールビル402
  • 新御徒町駅A3出口徒歩5分/ 蔵前駅、稲荷町駅徒歩6分/上野駅徒歩13分/田原町駅徒歩7分

トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

最新ブログ一覧

2301件のブログがあります

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  • もうすぐGW!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/24
    投稿者:
    井上 仁
    今週末からGWです。皆さんは何をして過ごしますか?ひとしらずは元気に営業予定です。土日祝は20時までの営業となり平日と営業時間が変わるのでご注意ください。ひとしらずのInstagra…続きを見る
  • 深呼吸をする
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/23
    投稿者:
    田村 文枝
    毎日、忙しく仕事に追われていると、気がつかないうちに呼吸が浅くなってリラックス出来にくい体になってしまいます。朝、起きた時や仕事がひと段落した時など、意識的に大きく深呼吸…続きを見る
  • 寒暖差に注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/22
    投稿者:
    井上 仁
    おはようございます。今日は天気は悪くなさそうですが、昨日よりちょっと気温が低いです。地域によっては昨日から10°近く気温が下がる場所もあるようなので気をつけてください。気温…続きを見る
  • かくれ脱水に注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/21
    投稿者:
    田村 文枝
    ここ最近、気温が高く初夏?と思わせる気候が続いていますが、気をつけてほしいのが脱水症状です。夏ほど気温が高くないので、それほど水分補給を意識しないと思います。ただこの時期…続きを見る
  • 半歩広く歩く
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/20
    投稿者:
    井上 仁
    自分の歩幅がどれくらいか知っていますか?歩幅を少し広げるだけで股関節が大きく使われます。そうすると下半身の血流が良くなり代謝がアップするだけでなく、むくみや腰痛の改善にも…続きを見る
  • 手のひらを開く
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/18
    投稿者:
    田村 文枝
    長時間のPC作業やスマホで、手のひらが丸まって固まってしまうと腕の筋肉も固まってしまい、その上についている肩や首まで影響が出てしまいます。仕事の合間や気がついた時に、指を反…続きを見る
  • ゴールデンウィークの営業について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/17
    投稿者:
    井上 仁
    もうすぐゴールデンウィークですね!皆さん予定はもう立てましたか?ひとしらずは通常通り営業いたします!営業時間は祝日が10時~20時になるのでご注意ください。ひとしらずのInstag…続きを見る
  • お客様の声
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/16
    投稿者:
    田村 文枝
    ひとしらずのInstagramでは簡単に出来るセルフケアやスタッフの普段とは違った一面なども紹介しています。もし良かったら覗いてみてください!URL  https://www.instagram.com/hitosh…続きを見る
  • 4月も折り返し
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/15
    投稿者:
    井上 仁
    あっという間に4月も半分になりました。新年度になって新生活になった人もいると思いますが慣れてきましたか?新しい環境になると最初のうちは気が張っているのであまり気が付かない…続きを見る
  • 足がむくんで眠れない時には…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/14
    投稿者:
    田村 文枝
    一日中、同じ姿勢で疲れている時など足がむくんで眠れないことありませんか?対策としてストレッチをして寝るのが一番良いのですが、疲れている時はストレッチをする余裕もないですよ…続きを見る
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