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トータルボディデザインサロン ひとしらず

トータルボディデザインサロン ヒトシラズ

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  • 東京都台東区元浅草3-11-3コットンボールビル402
  • 新御徒町駅A3出口徒歩5分/ 蔵前駅、稲荷町駅徒歩6分/上野駅徒歩13分/田原町駅徒歩7分

トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

最新ブログ一覧

2298件のブログがあります

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  • 寒い時はこれ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    田村 文枝
    どんどん気温が下がって朝起きるのも辛くなってきましたね。みなさんは体調崩したりしてないですか?こんな寒い日には、鍋で体を温めるのもいいですね!手軽に出来て色々な野菜を入れ…続きを見る
  • リラックスタイムを作ろう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    井上 仁
    月初に比べてだいぶ気温が下がってきました。日中でも肌寒いくらいですね。気温差が大きいと自律神経系は乱れやすくなってしまいます。疲れが取れにくかったり体調を崩しやすかったり…続きを見る
  • 寝付けない!そんな時は…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    田村 文枝
    仕事が忙しかったり、疲れが溜まり過ぎていたりするとなかなか寝付けない。ってことありますよね。寝付けない時は、布団に入ったまま数回深呼吸をしてみてください。頭まで酸素が行き…続きを見る
  • 冷えは天敵
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    井上 仁
    急にまた季節が進みましたね。冷え対策できてますか?体調管理をしていく上で冷え対策はとても大切。体温が下がると免疫力が低下して体調を崩しやすくなります。これから年末に入って…続きを見る
  • 低気圧による頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    田村 文枝
    雨が続いていつも以上に体が辛く感じている人もいると思います。低気圧の影響で偏頭痛が起こる人は、首を前後左右に倒してストレッチしてみて下さい。頭痛が緩和されると思います。気…続きを見る
  • 雨で始まる1週間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    井上 仁
    また新しい1週間の始まり。天気はあいにくの雨。気温も低め。体を冷やさないように、なるべく温めてあげてください。体調には気をつけて過ごしていきましょう。ひとしらずのInstagram…続きを見る
  • お出かけ日和!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    田村 文枝
    今日はいい天気とは言えませんが、過ごしやすい気温ですね。こんな日曜日は、ゆっくり近所を散歩したり体を動かすのも悪くないですね。休みの日に、ダラダラ何もしないでいると逆に体…続きを見る
  • しっかり休む
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    井上 仁
    体調崩してないですか?気温差が大きい日が続いてますね。天気も安定していない日が多いです。季節の変わり目で体には負担がかかりやすい日が続きます。そんな時こそ普段以上に休むこ…続きを見る
  • お腹を温める
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    田村 文枝
    寒くなってきて、辛いのが冷えですね。特に手足が冷えてしまう人は、お腹が冷えてしまっていることが多いです。お腹が冷えてしまうと、体は内臓から温めようとするので末端の手足は二…続きを見る
  • 体調管理をしっかりと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    井上 仁
    体調崩してないですか?夏に溜めた疲れが出てきたり、日中と朝晩の気温差が大きかったりと体調を崩しやすい時期です。体を冷やさないように気をつけてくださいね。いつもより一層体を…続きを見る
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