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トータルボディデザインサロン ひとしらず

トータルボディデザインサロン ヒトシラズ

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  • 東京都台東区元浅草3-11-3コットンボールビル402
  • 新御徒町駅A3出口徒歩5分/ 蔵前駅、稲荷町駅徒歩6分/上野駅徒歩13分/田原町駅徒歩7分

トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

最新ブログ一覧

2301件のブログがあります

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  • 2月営業スタート!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/2
    投稿者:
    井上 仁
    昨日から2月でしたが、ひとしらずの2月の営業は今日からスタートです。今月も元気に楽しく営業していきます!まだまだ寒い日が続きますが体調崩さず元気に過ごしていきましょ!ひとし…続きを見る
  • お尻をキュッと!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/31
    投稿者:
    田村 文枝
    長時間同じ姿勢が続くと、背中は丸まって首は前に出ている状態になってしまいます。姿勢を正そうとしてもなかなか直らないですよね。電車の中で立っている時、通勤で歩いている時、少…続きを見る
  • 眼精疲労にはホットアイマスク!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/30
    投稿者:
    井上 仁
    眼精疲労がある人多いと思います。皆さんは、どんなケアしてますか?ホットアイマスクはオススメです。市販されてるものを使うのはもちろんOK!僕はレンチンして繰り返し使えるやつを…続きを見る
  • 朝起きたら…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/29
    投稿者:
    田村 文枝
    朝、起き上がる時、体が固まって思うように動かせない時ってありますよね。そんな日は、布団の中で伸びをしたり、体を少しずつ動かして体を起き上がらせる準備をしてみてください。朝…続きを見る
  • 1月最後の週末
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/28
    投稿者:
    井上 仁
    もう1月も終わりが見えてきてます。早い!早すぎる!皆さんはどうですか?この週末もだいぶ寒そうですが、防寒対策をしっかりして過ごしていきましょう!ひとしらずのInstagramでは簡…続きを見る
  • 回すより倒す
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/27
    投稿者:
    田村 文枝
    デスクワークで一日中仕事をしていると、首周りがガチガチになってしまいますよね。首が凝った時みなさんはどうしていますか?首にはたくさんの筋肉が付いています。回すよりも前後左…続きを見る
  • 大きく動かす
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/26
    投稿者:
    田村 文枝
    昨日、今日と今年一番の冷え込みで外に出るのも辛くなりますね…寒い日、体の動きは小さくなります。歩く時、肩を回す時など体を動かす時は大きく動かす事を意識してみてください。大…続きを見る
  • 少し歩幅を広げて歩く
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/24
    投稿者:
    井上 仁
    寒いとどうしても動きが小さくなりがちです。寒いときこそ歩幅を広げてみてください。使われる筋肉の量が増えるので温かくなるのも早いですよ。下半身の筋肉は全身の7割近くを占めて…続きを見る
  • お腹を冷やさないように注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/23
    投稿者:
    井上 仁
    明日から寒波がくるようですね。防寒対策をしっかりして過ごしましょう。お腹が冷えていると手先や足先といった末端が冷え性になってしまう原因になったり、内臓の不調の原因になった…続きを見る
  • 【メニュー紹介】温熱ドーム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/22
    投稿者:
    田村 文枝
    今回のメニュー紹介は温熱ドームです。このメニューは、遠赤外線で体を芯から温めてデトックスするメニューです。機械がドーム型になっており顔を出した状態で入るので、サウナが苦手…続きを見る
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