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トータルボディデザインサロン ひとしらず

トータルボディデザインサロン ヒトシラズ

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  • 東京都台東区元浅草3-11-3コットンボールビル402
  • 新御徒町駅A3出口徒歩5分/ 蔵前駅、稲荷町駅徒歩6分/上野駅徒歩13分/田原町駅徒歩7分

トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

最新ブログ一覧

2301件のブログがあります

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  • 免疫力を下げないように気をつけよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/10
    投稿者:
    井上 仁
    12月に入って日中も寒い日が増えてきましたが体冷やしてないですか?体温が1度下がると免疫力は約3割低下すると言われています。体が冷えると代謝が落ちるだけではなく免疫力にも影響…続きを見る
  • 呼吸が浅くなってませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/9
    投稿者:
    田村 文枝
    寒い日、外に出た瞬間の姿勢を思い出してみてください。肩をすくめて、背中を丸めて小さくなってませんか?首、肩に力がキュッと入るので首、肩コリにもなりやすいのですが、胸の筋肉…続きを見る
  • 深呼吸してますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/8
    投稿者:
    井上 仁
    深呼吸してますか?意識して呼吸を深くしてみましょう。そうすると気持ちが落ち着きますよ。なにかとやることが多い年末ですが気持ちが先走っていても良いことはないですね。気持ちを…続きを見る
  • 大掃除始めてますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/6
    投稿者:
    田村 文枝
    みなさんは、大掃除始めていますか?私は…まだまだです…大掃除や年末に向けての準備など、12月は慌ただしいですね。でも家の中がキレイになると気持ちもすっきりしますよね。体も同…続きを見る
  • 今月はめちゃくちゃお得!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/5
    投稿者:
    井上 仁
    今月はPayPayが20%ポイントバックキャンペーンを実施しているのでPayPay払いがお得ですよ!PayPayを利用されてる方はぜひPayPay払いで!ひとしらずのInstagramでは簡単にできるセルフ…続きを見る
  • 乾燥に注意を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/4
    投稿者:
    田村 文枝
    寒くなって暖房をつけ始めると気になるのは空気の乾燥ですよね…部屋が乾燥してしまうと喉の痛みや、風邪などひきやすくなります。寝てるときも体の水分は失われてます。寝る時も加湿…続きを見る
  • 今年の疲れ今年のうちに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/3
    投稿者:
    井上 仁
    2022年も残り1ヶ月をきりました。気持ち良く年越しを迎えるためにこの一年の自分を労う意味でも今年の疲れ今年のうちに取り切ってスッキリした気持ちで新年を迎えませんか?ひとしら…続きを見る
  • 寒さ対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/2
    投稿者:
    田村 文枝
    連日、寒い日が続きますが、体調は崩してないですか?寒くなると体を動かすのも億劫になってしまいますよね。今回は、家で出来る寒さ対策をお伝えします!まず・3つの首を温める。(首…続きを見る
  • 12月~!!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/1
    投稿者:
    井上 仁
    今日から12月です。今年もあと1ヶ月。大掃除しなきゃ~と今から焦ってます。ひとしらずの年内営業は12月27日までです。今年の疲れ今年のうちに。ひとしらずのInstagramでは簡単にでき…続きを見る
  • 股関節を大きく動かす
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/29
    投稿者:
    田村 文枝
    歩く時歩幅が小さくなってませんか?寒くなってくると余計に体の動きが小さく狭くなるので、歩き方もチョコチョコ歩いている人が多いですね。人の体は下半身の筋肉が体全体の筋肉の6…続きを見る
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