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オアシス(OASIS)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/1/21
- プチ断食のすすめ！
- 【プチ断食のすすめ！】
プチ断食1日半＆回復食1日半
・体重マイナス1.5キロ
・体脂肪マイナス1キロ
先週の満月に行ったプチ断食の結果
どうでしょう？
今回は1ヶ月振りの
満月の充電プチ断食！
行った方いますか？
私はいつも毎月2回行う事で
リセットさせていますが
今回の様に1回空けてしまう事で
不要なモノはドンドン溜まるし
なかなかリセットできなくなります。
なので私の身体は
月2回コンスタントに行うのがベストだと
改めて実感しています。
私は痩せる事が目的ではなく
溜め込んだモノをリセットする事が目的なので
体重より体脂肪を減らしたい！
自分ではかっさでデトックスできない分
新月満月のリセットは
私にとって重要な健康法です。
サロンでかっさ受けてて
新月満月プチ断食も加えたら
痩せたい方はスピードアップしますよ！
1日だけならやれそうじゃないですか？
新月はデトックス日なので
リセットに最適ですよ。
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