ピラティススタジオビービー ミナミアオヤマ
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ビービー 南青山(BB)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/19
- 今月の栄養レター『優しい胃腸の休め方』☆
- ～～めざすのは凛とした美しさ～～
こんにちは！
ピラティススタジオBB南青山オーナーの出井です。
「お正月が終わり生活リズムは
通常モードになったけれど、
体はまだ戻りきれていない」
そんな時期かなと思います。
今月のハル先生による
栄養レターのテーマは
今の時期にぴったりの
『優しい胃腸の休め方』です。
年末年始は気持ちと体は
休まりますが、唯一フル回転
だったのが胃腸です。
胃腸を優しく休める方法を
紹介していますので、
ぜひ参考にしていただければと思います！
それでは今日も素敵な一日をお過ごしください(^^)/
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オーナー＆ピラティスインストラクター
出井 和也イデイ カズヤ
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