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ビューティーサロンリノ 三宮店(Lino)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/1/5
- 新年のご挨拶/年末年始の暴飲暴食、お肌は大丈夫?
- こんにちは!リノ三ノ宮店です♪
新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
年末年始はいかがお過ごしでしたか?
お正月はついつい食べすぎたり、夜更かしが続いたりと、
生活リズムが乱れやすい時期ですよね。
実はこの「暴飲暴食」お肌にとってはとても影響が出やすいタイミングでもあります。
脂っこい食事や糖分、アルコールの摂りすぎは、
腸内環境を乱しやすく、老廃物がうまく排出されなくなります。
その結果、ニキビ、吹き出物、くすみ、ゴワつきなどの肌荒れとして表面に現れてしまうのです。
さらに睡眠不足が重なると、肌のターンオーバーも乱れ、回復力が落ちてしまいます。
「急に肌の調子が悪くなった」「化粧ノリが悪い」と感じている方は、
年末年始の生活習慣が影響しているかもしれません。
大切なのは今から立て直すこと。
無理な食事制限ではなく、
水分補給を意識する、胃腸を休ませる食事を心がける、しっかり睡眠をとること。
そしてお肌には、不要な汚れをきちんと落とし、
しっかり保湿してあげることが回復への近道です。
今年も「隠すお肌」ではなく、「整えて育てるお肌」を一緒に目指していきましょう。
お肌のリセット、いつでもご相談下さい。★instagramもやってます★
【Lino三宮】で検索してみてください♪
https://www.instagram.com/beautysalonlino.sannomiya
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tel:078-251-6678
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