ブエン ディア(Buen Dia)のブログ
ビューティー
投稿日：2018/12/30
- 足湯のうれしい効果♪
- 寒さがますます厳しくなってきましたね！
朝起きて、暖かい布団から出るのが本当に辛いです(>＿<)!!
これだけ寒いと、血管も収縮し血流も悪くなりがちです。。。
血流が悪くなると、からだの冷えにも繋がっていきます。
BuenDia(ブエンディア)では、全てのメニュー前に必ず足湯に入っていただいています♪
更に、足先マッサージもプラスして、つま先までより血流が行き届くようにしています。
これは、冷えきったからだを温め血流を良くし、よりリラックスされた状態でトリートメントを受けていただきたいという思いからです！
足湯にはとってもうれしい効果がたくさんです☆
・冷えの改善
・むくみの解消
・体温の上昇
・免疫力UP
・睡眠の質の向上
・リラックス効果
などなど。
足先は心臓から一番遠い場所なので、どうしても血行が悪くなり冷えやすくなります。。。
足湯で温めてあげることで、血管が広がり足先血流がよくなります。
これにより冷えの改善や、血流が良くなることで老廃物もきちんと運搬されむくみの改善、体温の上昇、さらに免疫力の向上にも繋がります！
人間のからだはリラックスしている状態の時(寝ている時など)には、内臓機能を休めるため手や足先に熱を集中させ、からだの温度を下げるということをしています。
この状態を足湯でつくってあげることで、より深いリラックス効果を発揮しスムーズに睡眠に入ることができ、睡眠の質の向上が期待できるそう！
忙しくてお風呂にゆっくり入れない時、なんだかイライラしてしまっている時、目が冴えて眠れない時などにご自宅でもぜひ試してみてくださいね♪
疲れを溜めにくいからだを目指しましょうo(^ー^)o
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