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PROUVE【プローブ】パーソナルトレーニングジム

プローブ パーソナルトレーニングジム

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  • 広島県広島市中区堺町1‐1-8 Fits平和公園401
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プローブ(PROUVE)のブログ

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投稿日:2025/2/8
【痩せるコツ】ダイエットはギャップを作るのが大切
【痩せるコツ】ダイエットはギャップを作るのが大切_20250208_1
「これだけ頑張っているんだから痩せるはず!」

こう感じてしまうダイエット方法はリバウンドリスクが高いと個人的に感じています。
それはなぜか?

「頑張る」というのは長くは続かないからです。

ダイエットのゴールは痩せる事ではありません。
痩せた後、いかにキープできるか。
そこまでがダイエットです。

大きく言ってしまえば人生=ダイエットです。

長い人生ずっと頑張り続けるのは、どんな人間であっても不可能です。
体調の悪い時、身内に不幸があった時、そんな時でもあなたはいつもと変わらず頑張れるでしょうか?

おそらく難しいはずです。

頑張っている感覚がなくても結果が出る、「ギャップ」のある方法を見つける事が大切です。

当店はその方法をお客様に伝えています。
私は当店の食事指導を担当していますが、受けていただいているお客様から、
「こんなに食べてるのに痩せるから不思議。」
とよく言われます。

むしろもう体重を落としてほしくなくて、いっぱい食べて貰っているのに、食事内容が良すぎて体重が落ちてしまって困ることさえあるくらいです。

ダイエット=食べられないというイメージがあるかもしれませんが、
必要なポイントを抑えて、適切な目標設定の上で行えば、しっかり食べながら痩せる事は何も難しいことではありません。

そして、皆さんは実はこの方法をもう知っています。
ただ忘れてしまっているだけなんです。

でももう、その方法を教えてくれる人は周りには居ません。
その代わりに当店がもう一度思い出せるようにサポートします。

世の中には、目新しい事や、流行に乗っかったサービスを提供している所も多いです。
ビジネスとしては手っ取り早く稼げて良いのでしょうが、本質からは外れたサービスを提供している所ばかりで残念に思う事も多々あります。

せめてこのブログを見た方には、そのようなサービスに引っ掛からず、正しいサービスにお金と時間を使って欲しいなと思います。

あなたに会える事を楽しみにお待ちしております。


公式ホームページ
【https://prouve.jp】

Instagram
【prouve401】

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#広島ダイエット #ダイエット広島  #広島ダイエットジム #ダイエットジム広島
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ご来店お待ちしております
トレーナー
上岡 海人ウエオカ カイト
投稿者
プローブ(PROUVE) 上岡 海人

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