プローブ(PROUVE)スタッフ / 上岡 海人

いつも無理なく楽しくトレーニングすることができます。食事など特に気してなかったけれどトレーニングで少しずつ体型の変化を実感し自然と意識も高まります。
気づけば食生活の改善と、教えて頂いたスタイル維持のコツを取り入れて体調やスタイルの変化を楽しめてます。

トレーナーの指導、食事のアドバイスと仕事に対する向き合い方もとても勉強になり自身の仕事にも活かされ一歩踏み出せて良かったと思えるジムです^_^

昨年3月末に無料体験後、平和公園近くのアクセスの良い場所、良心的な価格、そして優しいトレーナーさんで、
即入会を決め、早10ヶ月……当時人生MAX体重でしたが、週1～2でトレーニングに通い、日々の食事指導を受け続けて、今体重-25kg、体脂肪率-20%位、BMIも標準圏内に入るまでに変わり、服も3～4サイズダウンしました！
運動が苦手で毎回筋肉痛になりますが、体調に合わせてメニューを決めてくれたり、正しい姿勢を指導してくれたり、頼りになるトレーナーの皆さんのおかげで、無理なく続けられています！運動しながら楽しく雑談もできて、通うのがリフレッシュになっています。
トレーニング1回の50分があっという間で、自然と笑顔になってしまう幸せなひと時になっています！！

PROUVEさんに通い始めて7か月
毎回メニューの違うトレーニングと食事のアドバイスのおかげで体重は現在 10kg減
健康的にダイエット出来てると思います。
最近はトレーニングにボクササイズも加わり
ストレス解消にもなってます。
目標体重までよろしくお願いします。