アンリーシュ カイロプラクティック(Unleash Chiropractic)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/20
- 【今年の疲れ今年のうちに。月後半に体を整える理由】
- 「年末になると疲れが抜けない」
「休んでいるはずなのに体が重い」
そんな状態で年末を迎えていませんか？
12月後半は、仕事・家事・寒さが重なり、体に負担が蓄積しやすい時期です。
この疲れを放置すると、年明けも不調を引きずりやすくなります。
新潟市では寒さによる防御姿勢が続き、
肩・背中・腰に力が入りっぱなしになりがちです。
「年が変われば楽になるだろう」と思っても、
実際には体の状態は自然にはリセットされません。
多くの方が、年明けに首や肩のつらさを訴えて来院されます。
疲れを持ち越さないためには、
筋肉を休ませるだけでなく、体の使い方そのものを整えること が重要です。
カイロプラクティックでは、
・姿勢バランス
・骨盤と背骨の動き
・胸郭の可動性
・神経の働きやすさ
を確認し、回復しやすい体の状態へ導いていきます。
体が整うことで、睡眠中の回復効率も高まります。
「年末は忙しいから」と不調を我慢するほど、
疲労は深いところに蓄積していきます。
短時間でも体を整えることで、
・肩こりや腰の重さ
・朝のだるさ
・疲れの残り方
に違いを感じる方が多いのが、この時期の特徴です。
・今年の疲れをスッキリさせたい
・年明けを軽い体で迎えたい
・慢性的な肩こり・腰の重さがある
・疲れやすさを感じている
こうした方に向いています。
12月後半は、体をリセットするのに最適なタイミングです。
来年を快適にスタートさせるためにも、
今の体の状態を一度確認してみてはいかがでしょうか。
気になる不調があれば、お気軽にご相談ください。
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