アンリーシュ カイロプラクティック(Unleash Chiropractic)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 明日からまた寒くなるみたいです。調子はいかがですか
- 2月に入ってから、疲れが抜けにくくなっていませんか
2月は一年の中でも体にとって負担が重なりやすい時期です。
寒さは続いているのに日照時間や生活リズムが少しずつ変わり始め体は知らないうちに調整を求められています。
この時期
・寝ても疲れが残る
・夜中に目が覚めやすい
・肩や首のこわばりが取れない
といった変化を感じる方が増えてきます。
強い不調ではないけれど
「なんとなく調子が出ない」
そんな感覚が続きやすいのが2月の特徴です。
寒さによる緊張が長引くと自律神経は切り替えのタイミングを失いやすくなります。
その結果、体は休んでいるつもりでも神経は完全にオフになりきれません。
特に首や背中まわりの緊張は睡眠の質にも影響しやすい部分です。
新潟市で整体を探して来院される方の中にも
「年明けは大丈夫だったのに、2月に入ってからつらい」
と話される方が多くいらっしゃいます。
整体という言葉は広く使われていますが、
当サロンではカイロプラクティックの考え方をもとに、背骨や姿勢のバランスを整え神経が自然に切り替わりやすい体の状態を目指しています。
2月の不調は
「頑張りすぎ」ではなく
「環境への適応疲れ」であることも少なくありません。
本格的な春を迎える前に今の体の状態を一度見直してみるのも一つの方法です。
寒さが残るこの時期を少しでもラクに過ごすための整体・カイロプラクティックとして参考になれば幸いです。
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