マジメセイタイ
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まじめ整体のブログ
ビューティーのブログ一覧
12件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/5
- 投稿者：
- まじまる
呼吸は私たちにとって必要不可欠です。例えば不安や緊張の気持ちが強くなると私たちの体はストレスを感じます。無意識のうちに鼓動は早くなり、呼吸は浅くなる。これは不安や緊張を感…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/17
- 投稿者：
- まじまる
腸の重要性についてお話しします！パワー100歳以上の超高齢者の腸内細菌叢にはビフィズス菌の占有率が高いという報告もあります。腸内フローラのバランスが崩れると…簡素な食事や加…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/28
- 投稿者：
- まじまる
世界で最も愛されている飲み物の一つがコーヒー。朝の一杯が絶対に必要という方、一日何杯も飲むという方もいらっしゃるとおもいます♪ですが、コーヒーの飲み過ぎは身体によくないと…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/7
- 投稿者：
- まじまる
ジムで筋トレや、ゴルフ、ランニング、フットサル、野球、テニス、水泳など。。運動後のマッサージケアは非常に大事です！運動後は筋繊維が断裂して、皮下脂肪と癒着しやすい状態にな…続きを見る -
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