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まじめ整体

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  • 池上駅から徒歩5分/蒲田駅から2駅☆[整体/肩こり/頭痛/腰痛/産後/猫背/睡眠/骨盤]

まじめ整体のブログ

最新ブログ一覧

168件のブログがあります

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  • 骨盤
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/8
    投稿者:
    西 創史郎
    こんにちはまじめ整体です!骨盤の歪みが起こる原因は様々です。歪みは筋の緊張によって起こるため、原因の多くは筋の使い方にあります。いくつか歪みの原因になる動作、癖を挙げてい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/1/27
    投稿者:
    佐々木 健太
    まじめ整体です。今回は自律神経についてです。何度も取り上げておりますが、コロナ禍でのストレスで自律神経も乱れやすくなります。自律神経とは、脳にある視床下部(ししょうかぶ)…続きを見る
  • 健康な歩き方をしていきましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/1/18
    投稿者:
    西 創史郎
    コロナで環境変化によって在宅が増え運動がしづらかったりしてませんか?運動するとしてもウォーキングやジョキングが多いと思います。逆に体を壊す事があるって知ってましたか??歩…続きを見る
  • やる気が続かない理由には意味がある
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/1/18
    投稿者:
    西 創史郎
    皆さん、物事が上手くいかない時ってありますよね?1度やる気が下がってしまうと負の連鎖が起きます。「やるべき事を後回しにする」「集中が切れてダラダラする」「嫌なことが頭から…続きを見る
  • 新年明けて、この頃…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/1/15
    投稿者:
    西 創史郎
    新年が明けて半月が経ちますが皆様はどうお過ごしでしょうか??新年早々には緊急事態宣言が出てまた新たな環境変化に体が必死についていこうと変に疲れが出てくる時期だと思います……続きを見る
  • 2020年 無事に迎えることでき…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/12/31
    投稿者:
    西 創史郎
    今年もありがとうございました。(*≧∀≦*)無事に本日で仕事納めとなりました。この1年、つつがなく過ごすことができました。これもひとえに、皆様のご愛顧のおかげです。本当にあり…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/20
    投稿者:
    佐々木 健太
    まじめ整体です。膝が痛くなったり、腰痛や猫背の原因として反張膝と呼ばれる症状があります。簡単に説明すると膝を伸ばした時にまっすぐ以上に伸びて反り返っていることです。逆(く…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/9/12
    投稿者:
    佐々木 健太
    まじめ整体です。 昨日のブログを見た方ならわかると思います。今日は貧乏ゆすりに関してお話しします。 同じ姿勢が続き、長時間じっとしていると血流が鬱帯してしまいます。さらに重…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/9/11
    投稿者:
    佐々木 健太
    まじめ整体です。 皆様はミルキングアクションという言葉はご存知ですか?? ミルキングアクションとは重力の影響で心臓から遠い足に溜まりがちな静脈血を筋肉のポンプ作用を利用して…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/9/9
    投稿者:
    佐々木 健太
    まじめ整体です。 暑さが続きますが風が心地よくなってきましたね!もう秋ですね。 そろそろ季節の変わり目です。そこで、注意していただいたいのが寒暖差、気圧変動です。 季節の変…続きを見る
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