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まじめ整体

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まじめ整体のブログ

最新ブログ一覧

172件のブログがあります

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  • 最近足がつりやすくなってきた!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    齊藤 和希
    こんにちは!まじめ整体の齊藤です最近みなさんは体調管理大丈夫ですか?みなさん(睡眠・水分・運動)不足で足攣りやすくなってませんか?そんなあなたに朗報です『芍薬甘草湯』(し…続きを見る
  • 寒い冬を乗り切ろう!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    齊藤 和希
    こんにちは!まじめ整体の齊藤です今回は、冬を乗り切るためのオススメの行動3選をご紹介していきます!1つ目は、運動です!運動は、汗とともに老廃物の流れも良くなり、血流促進によ…続きを見る
  • 冬を乗り切るためのおススメの食材
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    齊藤 和希
    こんにちは!まじめ整体の齊藤です。今回は冬を乗り切るためのおすすめの食材をご紹介していきます!その食材は、脂質を含んだ食材です!(鮭、卵、オリーブオイル、青魚、mctオイル…続きを見る
  • 頭蓋骨調整の効果
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/7
    投稿者:
    西 創史郎
    こんにちは!10月になりましたね。気温差もあり自律神経も乱れやすく頭痛や、不眠、むくみ、様々な症状をで悩まれている方が増えています。まじめ整体では、頭蓋骨調整を中心に、骨格…続きを見る
  • 自律神経が乱れると悪玉菌が増える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/26
    投稿者:
    まじまる
    毎日暑い日が続いてるね。私はクーラーの効いた涼しい部屋で好きな時にご飯食べて好きな時に寝て過ごしてるよ~( ´ ▽ ` )涼しい部屋と暑い屋外を行ったり来たりすると温度差で自律…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/26
    投稿者:
    西 創史郎
    まじめ整体は7月1日に6周年を迎えます!2018年の開業からたくさんのお客様に支えられて無事この日を迎えられることに感謝の気持ちでいっぱいです!一年が早すぎますね。。時代ととも…続きを見る
  • 夏バテ予防には鶏胸肉
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/20
    投稿者:
    齊藤 和希
    こんにちは!まじめ整体の齊藤です!今回は、夏バテ予防、疲れた時におすすめのタンパク質食材をご紹介していきます!今回ご紹介する食材は…鶏胸肉です!鶏胸肉は皮を取り除けば高タ…続きを見る
  • 眉毛をアップデートでマイナス5歳!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    高梨 渚
    こんにちは♪眉毛の施術を担当しております高梨です!「 眉毛は顔の額縁 」と言われるほど大事なパーツ。時代と共に眉毛の流行も変わっているけど気づいたら10年前と同じメイクのま…続きを見る
  • こどもの日について
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/5
    投稿者:
    齊藤 和希
    こんにちは!まじめ整体の齊藤です!だんだん暖かくなってきて、子供達も外で遊ぶ機会が増えてきたかと思います。そこで気を付けたいのが、やはり体調管理です。今回は体調管理や、体…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024/4/25
    投稿者:
    齊藤 和希
    こんにちは!まじめ整体の齊藤です!今回は、熱中症を筋トレで予防する方法を紹介していきます!筋肉の中には水分が約75%も含まれています。筋肉を増やすことで、代謝の向上、脱水症…続きを見る
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