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まじめ整体

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まじめ整体のブログ

最新ブログ一覧

168件のブログがあります

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  • 夏バテしたくない人集合!!
    プライベート
    投稿日:
    2023/7/27
    投稿者:
    高梨 渚
    こんにちは!今回は夏バテ予防・解消する過ごし方、運動についてです!毎日こうも暑いと仕事終わったらクーラーの効いた部屋でゴロゴロ~手元にはキンキンに冷えた飲み物!最高な組み…続きを見る
  • 元気でいたいなら下半身を鍛えよう!
    プライベート
    投稿日:
    2023/7/23
    投稿者:
    まじまる
    こんにちは!毎日毎日暑いですが 皆様いかがお過ごしでしょうか?!本日は、いつまでも元気でいるのに欠かせない下半身の筋肉について!足の筋肉は 立つ 動く 姿勢を維持するなど…続きを見る
  • 下を向くと老ける
    プライベート
    投稿日:
    2023/7/20
    投稿者:
    高梨 渚
    いきなりこわいタイトルすみません…誰しも気になる老化。出来れば衰えたくないいつまでも若々しくいたい ほとんどの方がそう思ったことあるはず。歳だから~…って原因はそれだけじ…続きを見る
  • スタッフ紹介 西 創史郎
    プライベート
    投稿日:
    2023/7/20
    投稿者:
    西 創史郎
    こんにちは!まじめ整体 スタッフ紹介ブログ今回は店長の西 創史郎です!私自身プライベートを謎にしておりますが、少しずつ皆さんに知っていただきたいと思い勝手に紹介いたします…続きを見る
  • スタッフ紹介 佐々木健太
    プライベート
    投稿日:
    2023/7/14
    投稿者:
    佐々木 健太
    佐々木健太です。こう見えて甘党です^_^洋菓子、和菓子、フルーツ大好きです!お気に入りはアンジェリーナのモンブランですそのほかにもレアチーズケーキ、ホワイトチョコレート、フ…続きを見る
  • 〇〇を食べて梅雨を乗り切ろう!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/30
    投稿者:
    高梨 渚
    【梅雨バテ】体内に水分が溜まることで体調を崩しやすくなる時期。適度に汗で水分を流し、体内に水を溜めない工夫が必要です!オススメは日本のソウルフード、梅干し!!!梅干しは・…続きを見る
  • 朝の習慣が人生を決める!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/29
    投稿者:
    まじまる
    こんにちは!今日は 仕事ができる人がやっている朝の習慣の一つを紹介します!朝は脳がクリアな状態。1日の中でも効率よく勉強などができる時間です!また、朝に体を動かす、朝食をし…続きを見る
  • 幸福感を高める最高の朝ルーティン!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/26
    投稿者:
    高梨 渚
    こんにちは!今日は前回に引き続き 朝活 のお話です!1日の始まりが良いと全てがうまくいきそうな気がしてきますよね♪そもそも朝活ってなんでいいの?朝ルーティンのメリットからご…続きを見る
  • 恐ろしい熱中症
    プライベート
    投稿日:
    2023/6/22
    投稿者:
    まじまる
    こんにちは!本日はこれからどんどん増えてくる熱中症についてです!【 熱中症とは 】別名 熱疲労。暑い環境に体が適応できず体温の調整がうまくいかず、めまいやだるさなど様々な症…続きを見る
  • 頭痛に悩まされていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    まじまる
    こんにちは!梅雨時期、一番悩まされる症状 【 頭痛 】気象病の多くは【 水毒 】 だと考えられています。【 水毒 】とは 汗やリンパ液など、体液の循環が悪くなった状態のこと。湿度…続きを見る
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