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【慢性腰痛改善 ・全身骨格矯正】太陽整体室

マンセイヨウツウカイゼン・ゼンシンコッカクキョウセイ タイヨウセイタイシツ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 神奈川県藤沢市鵠沼橘1丁目3-11 フレックスハウス鵠沼201号室
  • JR/小田急/江ノ電藤沢駅歩約6分(ベビーカー可/産後骨盤矯正/マタニティ/肩こり整体)

太陽整体室のブログ

ビューティーのブログ一覧

89件のブログがあります

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  • 腕の辛さ、指のこわばり
    ビューティー
    投稿日:
    2019/1/6
    投稿者:
    横川  広和
    デスクワークが続くいて腕に痛みを感じたり、朝起きたら指がこわばり動かし辛い経験ありませんか?それは肘から先を捻っている時間が長いからです!本来、肘から先は手の平が上の時筋…続きを見る
  • 正しい歩き方してますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2018/12/13
    投稿者:
    横川  広和
    先日テレビで(長寿の方か実践している歩き方)それは(大股歩き)って言うのを観ましたが私が見る限りそれは(大股歩き)では無く(正常歩行)でした!来店された方はもちろん、たま…続きを見る
  • 凝っている肩(筋肉)の揉みほぐし受けてませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2018/12/4
    投稿者:
    横川  広和
    肩凝りをおこす筋肉の1つに首の骨から肩甲骨に付いている肩甲挙筋と言う筋肉があります。肩が凝っている時はこの筋肉が過緊張して疲れている状態です。なので過緊張させている原因を…続きを見る
  • 腰痛は腰に仕事させ過ぎ?腰(腰椎)は余り捻れません
    ビューティー
    投稿日:
    2018/11/16
    投稿者:
    横川  広和
    野球やゴルフ等でよく腰の回転が大事って耳にする事ありますよね、でも腰椎は5度位しか回旋しません。骨盤を固定状態で上半身を回旋させると約40度回旋しますが腰椎が5度なら35度は胸…続きを見る
  • リュックの使い方を間違えると肩凝りを増す
    ビューティー
    投稿日:
    2018/10/23
    投稿者:
    横川  広和
    肩凝りを起こす筋肉の1つに肩甲骨を背骨側に寄せる役目の「僧帽筋」と言う筋肉があります。デスクワーク等、腕を前に出している時間(肩甲骨が背骨から離れる時間)が長いとこの僧帽…続きを見る
  • 何を食べているかも大事
    ビューティー
    投稿日:
    2018/10/9
    投稿者:
    横川  広和
    体は偏った生活習慣(座っている時間が多い、前屈み姿勢の多い立ち仕事等)により歪み、その歪みは辛さをつくりますが、根本の体は食べた物で出来ていますから何を食べているかも大事…続きを見る
  • 足の指パー出来ますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2018/9/26
    投稿者:
    横川  広和
    先天後天性の病気、怪我がなければ足の指を開けなけらばいけません、左の膝が痛い、左の股関節が痛い、左の腰が痛い、そう言う方は左の指の方が開き難い事が多いです。腰痛の原因が足…続きを見る
  • 腰の曲げ方
    ビューティー
    投稿日:
    2018/9/12
    投稿者:
    横川  広和
    「腰の曲げ方」例えば身体測定の体前屈の時、腰を曲げるって言いますよね?でもその運動の約6割が股関節の動きで残り4割が背骨の腰の関節と胸の関節の動きです!「腰を曲げる」なのに…続きを見る
  • リュックの使い方を間違えると腰痛になる
    ビューティー
    投稿日:
    2018/9/2
    投稿者:
    横川  広和
    腰痛の為行った治療院で身体の左右アンバランスを指摘され、肩掛けバッグからリュックに変更する方の話をよく聞きますが、実はリュックの使い方を間違えると腰痛をかえって悪化させて…続きを見る
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