サトウセイタイオフィス
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さとう整体オフィスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/11
- あし組みは左右交互にやれば大丈夫？
- こんにちは(^-^)
佐藤です。
今日はあし組みについてのお話です。
「あしを組むと歪む」という話は、皆さんよく聞きますよね？
でも、左右交互にバランスよく組めば大丈夫！って思っている人いませんか？これ、実は大丈夫ではありません。
歪みというのは圧迫によってつくられます。
あしを組むと、右足と左足の圧迫しあってる部分で歪みが生じるわけです。
左右のあしを組みかえて、上と下を逆にすれば、
歪む箇所が増えて、からだの負担は増すだけです。
あしを組むという行為自体で歪みをつくってしまうと覚えておいてくださいね。
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