アロマアンドボディケア ルクラ
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アロマアンドボディケア ルクラ(Le cura)のブログ
プライベート
投稿日：2022/3/20
- 私のお助けアロマ
ご無沙汰しております。
いかがお過ごしでしょうか？
暖かくなったかと思えば、寒の戻りがあったり、
1日の中でも寒暖差が続いておりますね。
気温の変化に体調を崩す方も多いのではないでしょうか…
私自身もその一人でありまして…
最近は更年期のせいでしょうか、
胸のモヤモヤ感、ザワつきがほぼ毎日あり、
格闘しております笑
1日中ではないものの、その状態になると、
座ってのPCでの仕事が落ち着いて出来なくなるという…
横になって過ぎ去るのを待ちます…
こんな時の私のお助けのアロマ見つけました！
ローマンカモミール。
ローマンカモミールは自律神経を安定させ、
心身のバランスの調整に一役かってくれる精油。
香りはちょっとクセがありますが、
私は以前から大好きな香り。
レモンの精油との組み合わせがお気に入りです(^^)
今回は単独で使用しています。
ざわつきが出た時に香りを吸うと気持ちが落ち着いてきます。
改めて、
アロマの、そして香りの凄さを実感しています。
皆さまも好きなアロマみつけてみてはいかがでしょうか。
もしかしたら、何かのお助けになるかもしれません…(^^)
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