ルミクスダツモウサロン ラココ サンノミヤテン
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ラココ 神戸三宮店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/5/4
- 老け習慣
- こんにちは！ラココ神戸三宮店です♪
人間とは必ず月日と共に歳をとっていくものですよね。
でもやっぱり見た目は歳をとっても綺麗でありたいですよね！
普段何気なく過ごしている日常の中でしていることが老け習慣になっている可能性があります。
老け習慣になっていることをお伝えします！
1，紫外線対策をしていない。
若い時に受けた紫外線が歳を取るにつれて「シミ」「シワ」「たるみ」になって出てきます。
2，目のくまを放置する。
くまがあるだけで顔は一気に老け顔に見えてきます。自分のくまの種類を判別しそれぞれの対策をしていきましょう。その他にも目の疲れを取ってあげるのも大切です。
3，正しい洗顔と保湿をする。
洗顔は朝晩2回。保湿は入浴後なら5分以内、洗顔後はちょっと肌が濡れてるぐらいを目安に保湿してあげましょう。
4，食生活に気をつける。
ジャンクフードは老化を早めてしまう食べ物と言われています。たまに食べるのはいいですが食べ過ぎはやめましょう。
5，寝る直前までスマホをいじっている。
スマホやパソコンの光にはブルーライトが入っておりそのブルーライトが原因で皮膚に負担をかけシミやくすみの原因になってきます。
いつまで経っても若い自分でいれるようにこれらのことを今日から辞めていきましょう^_^
投稿者
三宮店 スタッフ
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