ルミクスダツモウサロン ラココ サンノミヤテン
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ラココ 神戸三宮店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/5/7
- 爪に出てくる健康状態
- こんにちは！ラココ神戸三宮店でございます^_^
手の爪って普段よく見ることはありますか？
ネイルしてる方も多いと思いますが自爪で体の健康状態が分かるのです！
実は爪は栄養不足や体調不良などのサインが出やすい場所です。
なので爪は健康のバロメーターとも言われています。
ではどういう状態の時にどういうサインが出るのかというと
・爪にできる筋のうち、縦線は加齢が主な原因です。
横線は体調不良やストレスなどで栄養が届きにくい状況になっていることが原因になっています。
・爪が割れやすい
爪が割れやすい主な原因は乾燥になります。つめのかんそうは爪の乾燥は栄養不足によって起こります。なのでタンパク質や、鉄分、カルシウムをバランスよく摂取しましょう。
・健康的な爪の色は薄いピンク色。
他の色に変色していると病気の可能性も十分あるので注意しましょう。
結果的にはストレスを溜めず栄養バランスが整った食事を食べることがいちばん大切です！
体の変化は爪に現れやすいのでたまにでいいので爪を見てあげることも大切ですね♪
投稿者
三宮店 スタッフ
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