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痩身ダイエット&バストアップ・小顔専門店 newme

ニュウミー

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ニュウミー 諏訪本店(newme)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/8
痩せたのに満足しないボディのない理由は?
痩せたのに満足しないボディのない理由は?_20260208_1
こんにちは!40代終盤に差し掛かっている佐藤です。

40~50代になると、
「体重は減ったのに、なぜかキレイに見えない」
そんな違和感を感じる人が増えてきます。

実はこれ、よくあること。
原因は痩せ方が今の体に合っていない?考えた事はありますか?

この年代で多いのが、
食事を減らす、有酸素運動を増やす、とにかく体重を落とす方法。
確かに数字は減りますが、その結果、

・顔がこける
・胸やお尻が下がる
・疲れて見える
・姿勢が悪くなる

下がるし、萎れる。。。
40~50代は、筋肉量が落ちやすい時期。
ここで体重だけを減らすと、脂肪と一緒に必要な筋肉まで減ってしまうのです。
「痩せたのに老けた?」そんなの嫌です。努力したのにそんな風に思いたくないっ!


さらに、体を固めたまま運動をすると、張りやむくみが取れず、ラインは整いません。
これも「頑張っているのに変わらない」原因のひとつ。

40~50代のボディメイクで大切なのは、
減らすことより、整えること。
体をゆるめ、使えていない筋肉を目覚めさせ、巡りを良くする。
この順番を間違えなければ、体型はきちんと変わっていきます。

努力する方向性を見直すきっかけ作りに、ぜひnewmeにきてみませんか?^_^
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ニュウミー 諏訪本店(newme) 佐藤 香寿美
ご来店お待ちしております
痩身ダイエット&小顔エステティシャン
佐藤 香寿美サトウ カズミ
投稿者
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