バストサロン アイン ギンザ
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- 東京都中央区銀座４－１３－１８ 医療ビル３Ｆ
- 東銀座駅 歌舞伎座口 徒歩1分 / 銀座駅徒歩5分〈バストアップ/バストケア/体質改善〉
アイン 銀座(Ain)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/10
- 美と健康の秘訣は『子宮力』にあり！
- こんにちは♪
ボタニカルサロンAinです
「最近なんだか疲れやすい」「気分が不安定」
もしかすると、それは"子宮力"のサインかもしれません
「子宮力」とは
子宮そのものの働きという意味ではありません。
女性特有の健康に関わる活動ですね^_^
東洋医学でいう「子宮力」とは、主に３つあります！
1.血(けつ)を溜めることができる…子宮内膜が厚くできる
2.内膜に柔らかさがある…不妊治療や生理痛などの
婦人科疾患が和らぐ
3.経血を押し出す力がある…生理時に剥がれ落ちた内膜を
外に押し出そうとする
しかし女性ホルモンのバランスが崩れてしまうと
「子宮力」も下がってしまいます(..)
「子宮力」が低下すると
気持ちが不安定になったり、肌が荒れたりとカラダの不調と
さらには
授かりづらかったり、生理不順などの生理のトラブルや
女性特有の病気にかかりやすくなったりします。。
「子宮力」をアップする生活のキーワードは
「温める」ということ♪
たとえば、食事ですと
飲み物はできるだけホットや常温のものを選んだり
生姜などカラダを温める食材を積極的に使うのも良き！
同時にカラダを冷やす食べ物を控えること！
※理想はやめることです(^-^)
冷やす食べ物とはチョコやケーキなどの甘い物や
パンやパスタの小麦になります。
他にもしっかり湯船につかったり
腹巻きやカイロ、くつ下などで
物理的に温めるのも効果的です
「子宮力」が低下したと感じたら、すぐ対応！
生活習慣を少し変えるだけで
心やカラダの改善だけでなく
仕事や人間関係も明るくなります
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