バストサロン アイン ギンザ
- エステ
- 東京都中央区銀座4-13-18 医療ビル3F
- 東銀座駅 歌舞伎座口 徒歩1分 / 銀座駅徒歩5分〈バストアップ/バストケア/体質改善〉
アイン 銀座(Ain)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/8
- 手軽に薬膳を日常に取り入れる
- こんにちは♪
バストサロンAin銀座です
「薬膳ってむずかしそう…」と思われがちですが
意外と手軽においしく、日常に取り入れられます♪¥ なつめ /のご紹介
《日常編》
2.そのまま食べる
→ドライなつめを“おやつ感覚”で
ほんのり甘くて、プルーンのような味わい
◎小腹が空いたとき
◎仕事や家事の合間にエネルギーチャージ
2.お茶にする
→カップに数粒入れて、お湯を注ぐだけ
ふんわり甘くて、ホッとする味。
※しょうがや紅茶とブレンドしても美味!
※ちぎっていれると旨みUP
3.煮出して薬膳茶に
→なつめ+黒糖+水を煮出して
温活&補血ドリンクに
作り置きして毎朝飲むのもおすすめ◎
4.スープやおかゆにポンッ
→鶏スープや中華粥に、丸ごと数粒加えるだけ
出汁がしみて、やわらかくなったなつめも食べられます◎
冷え・疲労回復にもぴったり
5.デザートにプラス
→ヨーグルトや甘酒にトッピング
・なつめ+クコの実+ナッツ
で“美養おやつ”の完成
6.なつめバナナジュース
→バナナ+なつめ+豆乳+ハチミツ
ミキサーにかけるだけ
こんな方におすすめ
○貧血
○生理不順・PMSが気になる
○疲れやすい
○ストレスや不眠がある
○美肌やアンチエイジングに興味がある
「まずは1日3粒から」
気軽に“なつめ習慣”始めてみてください
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バスト専門店○体質改善専門店
漢方薬店/鍼灸院 併設
【バストサロンAin 銀座店】
《アクセス》
東京都中央区銀座4-13-18
医療ビル3F
東銀座駅(歌舞伎座出口)から徒歩1分
銀座駅(三越出口)から徒歩5分
有楽町駅から徒歩10分
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