バストサロン アイン ギンザ
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- 東京都中央区銀座４－１３－１８ 医療ビル３Ｆ
- 東銀座駅 歌舞伎座口 徒歩1分 / 銀座駅徒歩5分〈バストアップ/バストケア/体質改善〉
アイン 銀座(Ain)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/10
- 不眠とバストの関係
- こんにちは♪
バストサロンAin銀座です「春眠暁を覚えず」という言葉があります。
春は気候的にも寝心地が良く、つい長く寝てしまうという意味です。
実はこの「睡眠」、バストアップにとても大切な要素だということをご存じでしょうか。
良質な睡眠は、バストアップの大きな味方です。
その理由は、バストアップの大きな鍵である「血」が、寝ている間に作られるからです。
一見すると血とバストは関係がないように感じますが、バストの脂肪量を増やすためには血がとても重要な役割を持っています。
バストは太ももやお腹のお肉とは違い、赤ちゃんに授乳するための役目を持っています。
そのためバストには乳腺が存在しています。
この乳腺が、バストの脂肪に栄養を運ぶ通り道の役割をしています。
つまり乳腺の状態によって、バストの脂肪量やハリ感が大きく左右されるのです。
そして、この乳腺を育てるために必要なのが「血」と「女性ホルモン」です。
「寝る子は育つ」と言われますが、大人になっても成長ホルモンは寝ている間に分泌されます。
さらに睡眠中に血が作られることで、乳腺を育てる力にもつながります。
しかし睡眠状態が悪いと自律神経が乱れ、女性ホルモンの分泌も不安定になってしまいます。
つまり、睡眠の質はバストの状態にも大きく影響しているのです。
次のブログでは、「眠れない原因」のタイプについてご紹介します。
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