リーフ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020/7/11
- 入浴のススメ
- こんにちは。リーフ整体院の小林です
名古屋は雨ばかりでパッとしない日が続いてますね。やはり湿気が多いと
それだけで身体がだるく感じてしまいます。
この時期からエアコンを使用する方が増えてきます。
短時間なら問題ないと思いますが長い時間使用していると
自分が思っている以上に身体が冷えていることがあります。身体が冷えていると
寝ても疲れが取れなくなっていきますので夏バテの原因にもなります
こういう時期こそゆっくりとお風呂に浸かってみたらいかがでしょうか。
湯船に浸かってお肌にじんわりと汗がにじんできたら身体の芯が温まってきた目安になります。
みなさんも是非ゆっくりお風呂に入って身体の芯を温めましょう
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