ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
ストレッチスタジオエボ セイタイ
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 猫背や歪み、気づいた瞬間から
～本日のお客様とのお話から～
姿勢が気になる季節ですね。今日は普段から「猫背が気になる」「最近体が重い」と感じていたY様とのお話をシェアします。無理な姿勢やクセは、気づかないうちにお身体の状態へ影響することも。日常を少しでも快適にしたい方が増えています。
猫背の原因と日常のクセ
姿勢が乱れる背景には、デスクワークやスマートフォンの長時間利用が多く関係します。とくに背中が丸くなったり、骨盤まわりのバランスが崩れてくると、本来の動きがしづらくなります。ただ、「自分だけかな？」と悩む方も多いのですが、実は同じ悩みを抱えて来店される方はとても多いのです。
ストレッチ×整体でサポート
本日は猫背の気になる部分を中心としたストレッチと、全身のコンディショニング整体を行いました。肩甲骨や骨盤周りを柔らかく動かし、呼吸を意識しながら自然な動作に近づけていく流れ。施術後は「気持ちがラクになった」「自然と背すじが伸びた感じ」とY様から素直な感想をいただきました。
セルフケアのすすめ
「姿勢は日々の習慣から」とお話しさせていただき、簡単なストレッチをご案内しました。「毎日短時間でも続けると、気持ちが前向きになる」とのお声も。お身体は急には変わりませんが、コツコツケアする意識がとても大切だと改めて感じます。
宇都宮駅、元今泉など地域の皆様が毎日を伸びやかに過ごせるよう、整体やストレッチのご相談はいつでも歓迎しています。姿勢や歪みが気になる時は一度お声かけいただけると嬉しいです。
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ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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