ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
ストレッチスタジオエボ セイタイ
- 整体・カイロ
- エステ
- リラク
- 栃木県宇都宮市元今泉５丁目４－１４ ＬＯＴＵＳ ＭＡＲＳＨ元今泉 １Ｆ東
- 宇都宮マロニエプラザ・ブレックスアリーナから徒歩１分白楊高校前茶色のマンション1F
エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 姿勢と骨盤のケアで心地よく
～本日のお客様とのお話から～
姿勢や骨盤のバランスは、日常生活のふとした動作やクセから少しずつ変わっていきます。今日ご来店されたH様も、首や肩、腰まわりに「つらさ」を感じながらお越しくださいました。特に膝の違和感もあり、ご自身のお体との向き合い方について、たくさんのお話を伺えました。
姿勢のクセが引き起こす悩み
普段の姿勢や歩き方ひとつでも、骨盤や膝、肩まわりにかかる負担は変わります。H様の場合、無意識のうちに力が入りすぎてしまい、筋肉がガチガチになってしまうことが多かったようです。「パンパンに張る感じ」と表現されていたのが印象的でした。
骨盤と膝のつながりに着目
骨盤から膝に伸びる筋肉が、姿勢や歩行のクセによって引っ張られてしまうことがあります。これが、膝周辺の張りや足の動かしづらさにつながることも。今回は体のバランスを見ながら、しっかりとストレッチでコンディションを整えることを意識しました。
「呼吸」と「力を抜く」大切さ
つい、肩に力が入り呼吸が浅くなりがちですが、深い呼吸を意識することで、お腹や骨盤が自然な位置に戻りやすくなります。力を抜くことも、全身のリラックスにつながります。H様にも「ふっと力が抜けるタイミング」を感じていただけるよう、サポートしました。
ストレッチ整体の魅力
ストレッチの時間は、ご自身の体とゆっくり向き合える貴重なひととき。「整体」の要素を取り入れ、筋肉の柔軟性にアプローチすることで、普段気付かない体のサインとも出会えます。H様からも「スッキリした」とのお声をいただけて、私も嬉しい気持ちになりました。
日常に心地よさを取り入れて
体のバランスや姿勢は、毎日のちょっとした意識で変わっていきます。お仕事や家事、スポーツなどそれぞれの生活スタイルに合わせて、ストレッチを続けていただくことで心地よさが広がっていくと考えています。
宇都宮駅や元今泉周辺からもたくさんのお客様にご利用いただいています。自分らしい毎日をサポートできるよう丁寧にお話を伺っていますので、どうぞお気軽にご相談ください。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/24
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（65）
- 2026年2月分（76）
- 2026年1月分（70）
- 2025年12月分（43）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（8）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（5）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（11）
- 2021年6月分（6）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（6）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（5）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（5）
- 2020年10月分（5）
- 2020年9月分（7）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（4）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（5）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（6）
- 2020年2月分（6）
- 2020年1月分（9）
- 2019年12月分（12）
- 2019年11月分（8）
- 2019年10月分（10）
- 2019年9月分（7）
- 2019年8月分（5）
- 2019年7月分（6）
- 2019年6月分（5）
- 2019年5月分（9）
- 2019年4月分（6）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（6）
- 2019年1月分（6）
- 2018年12月分（3）
- 2018年11月分（3）
- 2018年10月分（5）
- 2018年9月分（7）
- 2018年8月分（1）
もっと見る
エボのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,200 【インスタグラム広告限定】 ◆ 初回￥5.200→￥4,200◆
|
|
新 規 |
¥5,000 【首こり・肩こり】驚きの軽さ体験！ ◆深層筋パーソナルストレッチ 初回◆
|
|
新 規 |
¥7,200 姿勢美人ストレッチ＋小顔矯正初回 ◆小顔て顔だけじゃないんだー！◆
|
|
新 規 |
¥6,500 学割U24 大学専門生限定 ◆初めての方◆ 美人ストレッチ30分＋小顔ストレッチ
|
|
新 規 |
¥3,500 【学割U24】初めての方、パフォーマンスUP！頭痛肩こり腰痛ストレッチ約50分
|
