ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
ストレッチスタジオエボ セイタイ
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 骨盤まわりを見直したい方へ
～本日のお客様とのお話から～
骨盤や腰まわりのつらさを感じている方はとても多いですね。特にデスクワークや座りっぱなしが続くと「腰が重い」「立ち上がるとき不安」といった声をよくいただきます。今回は宇都宮駅近くにお住まいのK様のエピソードをご紹介します。
骨盤の「歪み」と日常のクセ
日常のクセや生活環境で骨盤は知らず知らずのうちに「歪み」が生まれやすい部位です。K様も、長時間の座り姿勢で骨盤まわりがガチガチになり、不調を感じていました。ご自身の体の使い方に気づくことが、コンディション向上への第一歩です。
ストレッチで「整体」感覚のアプローチ
骨盤まわりのケアで大切なのは無理なく続けられるストレッチを日常に取り入れることです。当店でも、整体の考えを大切にしながら、ご自身でもできるやさしいストレッチ方法をご案内しています。K様にも、寝る前や起床時に取り入れてもらうことで「朝の動きがスムーズになった」とのお声をいただきました。
呼吸とともに感じる「スッキリ感」
ストレッチでは呼吸と動きをリンクさせることを意識しています。じっくり呼吸をしながら骨盤やお腹まわりを動かすことで、体の内側からゆるむ感覚を味わえます。ストレッチ終了時にK様が「体全体が軽い」と感じてくださったことが印象的でした。
地域の皆さまへ
元今泉・宇都宮駅周辺で骨盤まわりや整体、ストレッチに関心のある方も、お気軽にご相談ください。日々のケアや自分に合ったアドバイスで、快適な毎日を一緒に目指していきましょう。
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ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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