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ストレッチスタジオエボ 【整体】(旧:ストレッチスタジオ EVO)

ストレッチスタジオエボ セイタイ

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エボのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/7
整体で変わる!姿勢の新習慣
整体で変わる!姿勢の新習慣_20260207_1
整体で変わる!姿勢の新習慣
~本日のお客様とのお話から~

「身体がどうもしっくり来なくて…」というご相談、とてもよくお聞きします。今日のお客様・M様も、姿勢のお悩みと真剣に向き合っていらっしゃいました。特に「整体」「姿勢」「骨盤」のキーワードをご相談内容に感じました。

長時間のデスクワークや毎日のスポーツ、そして普段の生活。知らず知らずのうちに「姿勢」が崩れてしまい、体の「歪み」や「だるさ」、「疲労」が抜けにくいと感じませんか?とても共感できます。そんな時こそ、少し立ち止まってご自身のお身体を見つめてみませんか。

本日のM様は、最近「太ももが張りやすい」「座り方がしっくりこない」という感覚がずっとあったそう。ストレッチやセルフケアも試してみたものの、「どこをどう伸ばせばいいのか自信がない」「本当に合っているかわからない」とおっしゃっていました。

そこで、私のストレッチトレーナー目線から、まずは「骨盤の位置」や「背骨の動き」を一緒に丁寧にチェック。正しい状態を体感していただき、呼吸と連動したストレッチで、「身体の軸」や「柔軟性」をじっくり意識してもらいました。

施術後はM様から「呼吸がしやすい」「なんだか身体が軽くなった気がする」とのお声をいただきました。ストレッチや整体は、普段気づかなかった体の使い方にもそっと寄り添います。

どこか力が入りすぎてしまったり、どうしても抜けない疲れがあったり。そんな時は一人で悩まず、「自分を大切にする時間」としてぜひご相談ください。

宇都宮駅・元今泉エリアをはじめ、宇都宮市周辺にお住まいの方も、気持ちよく毎日が過ごせるようお手伝いします。予約やご質問など、いつでもどうぞ。
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エボ 慶野 芳則
ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
投稿者
エボ 慶野 芳則

ストレッチトレーナー

慶野 芳則

ケイノ ヨシノリ

本物のストレッチを栃木に師匠のストレッチは最強です

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エボのブログ(整体で変わる!姿勢の新習慣)/ホットペッパービューティー

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