ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
ストレッチスタジオエボ セイタイ
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 自分でやっても届かない肩の奥
- 毎日ストレッチをしているのに、肩がまた前に巻いてくる。背中がパーンと張って、自分では奥まで伸ばせない。そんな感覚に、心当たりはありませんか。
宇都宮駅からお越しのT様も、同じ悩みを抱えていらっしゃいました。お仕事で長時間、低い姿勢を取ることが多く、腰を痛めたくないと姿勢には気をつけているのに、どうしても右肩が上がりにくくなってしまう。朝起きた瞬間、固まった身体が急に動いて「ぎっくり腰になりそうで怖い」とおっしゃっていました。
T様はご自身でもケアをされていて、身体の知識も豊富な方でした。それでも、どうしても届かない場所がある。特に胸筋の深い部分や肩甲骨の周りは、自分では触ることさえ難しい。色んな整体に行っても、そこまで丁寧にアプローチしてくれるところは少なかったそうです。
施術では、呼吸と連動させながら肩甲骨の位置を整え、大胸筋の真後ろにある筋肉にも丁寧にアプローチしていきました。「ここ、自分では絶対に無理ですね」とT様。施術後、腕を上げていただくと「全然違う、これだけで変わる」と驚かれていました。
実は、身体の不調は「一箇所の硬さ」が全身に波及していることがほとんどです。だから、自分では楽な方へ逃げてしまい、悪循環が続いてしまうのです。
大切なのは「自分でできること」と「プロに任せること」のバランス。定期的なメンテナンスで、仕事を続けられる身体を一緒に守っていきましょう。
元今泉や東武宇都宮駅周辺からもお越しいただいています。身体の奥の違和感が気になる方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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