ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
ストレッチスタジオエボ セイタイ
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- 走ると痛みが
- 日曜日のフルマラソンを控えたM様。右足に痛みを感じながらも、タイムを狙いたいという強い想いを持って来店されました。
「走ると痛いんです」そう話すM様の姿勢を見ると、体が丸くなり、呼吸がしづらそうな様子が見て取れました。
実は、足の痛みだけに目を向けていても、根本的な解決にはならないことが多いのです。M様の場合も、円背姿勢という体全体のバランスの崩れが、足への負担を生み出していました。
ハムストリングスや胸郭、肋骨周辺の筋肉が硬くなり、体が丸まることで、呼吸が浅くなり、腕の振りも制限されていたのです。
施術では、深層部の筋肉にアプローチし、脊椎を本来のS字姿勢へと導いていきました。すると「軽いです」「全然違います」とM様の表情が変わっていきました。
左右の可動域の差が明らかになり、呼吸の深さも変わってきたことを実感されていました。
「定期的にケアしないと、体の癖は直らない」その言葉を受け止めてくださったM様。一時的な対処ではなく、継続的な体づくりの大切さに気づかれた瞬間でした。
施術後、腕を振る動作も軽くなり、足の動きもスムーズに。呼吸が楽になることで、マラソンでのパフォーマンスも大きく変わってきます。
痛みの原因は、痛む場所だけにあるとは限りません。体全体のバランスを整えることで、本当の意味での快適な体へと導かれていくのです。
宇都宮駅や東武宇都宮駅からもアクセスしやすい元今泉で、皆様の体のお悩みに寄り添っています。お気軽にご相談くださいね。
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ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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