ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
ストレッチスタジオエボ セイタイ
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/22
- 疲れやすいのは年齢のせい?実は姿勢が原因だった話
- 「首の左側が痛くて、疲れやすくて…これって年のせいかな?」
そんな風に感じている方、実は少なくありません。
先日ご来店されたK様も、まさにそんなお悩みを抱えていらっしゃいました。首の痛み、肩の重さ、足のむくみ、そして冬になると特につらい冷え。ヨガにも通い、タイ古式マッサージも試してみたけれど、「その場は楽になるけど、すぐ元に戻ってしまう」という繰り返しだったそうです。
「もう年だから仕方ないのかな」と諦めかけていたK様でしたが、実はそうではありませんでした。
カウンセリングで姿勢をチェックしてみると、頭が前に出て、骨盤が後ろに傾いている状態。この姿勢だと、首や肩の筋肉が常に引っ張られ、呼吸も浅くなり、内臓の位置も下がってしまいます。つまり、「疲れやすい体」を自分で作ってしまっていたのです。
施術では、まず前側の縮んだ筋肉を緩めて、骨盤の位置を整えました。すると、「え、こんなに首が動くんですか?」と驚かれるほど、可動域が広がりました。さらに、足に高濃度酸素オイルを塗ると、「軽い!」と即座に変化を実感されていました。
「自分のことを、こんなに知らなかったんですね」とK様。
施術後には、正しい呼吸の仕方や立ち方もお伝えしました。骨盤を立てて、足の指全体で地面を捉えるように立つと、体が自然と真っ直ぐに。「人生損してました」という言葉が、すべてを物語っていました。
年齢ではなく、使い方。それを変えるだけで、体は驚くほど軽くなります。
宇都宮駅や東武宇都宮駅周辺からも、多くの方にお越しいただいています。「このまま諦めたくない」という方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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