ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
ストレッチスタジオエボ セイタイ
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- 宇都宮マロニエプラザ・ブレックスアリーナから徒歩１分白楊高校前茶色のマンション1F
エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 週末には地獄仕事で限界を迎えた体が変わった理由
- ある日、いつものようにK先生がいらっしゃいました。「もうキツイです」と開口一番。4日前から仕事が立て込み、体がパンパンに張って、首が痛くて夜中に目が覚めてしまったそうです。
K先生は医療従事者として日々多くの方を診ていらっしゃいます。でも、週の半ばを過ぎると体の辛さが増していき、「週末になるともう地獄」という状態でした。自分でサウナに通い、ストレッチもしているのに、朝起きるとカチカチに戻ってしまう。そんな悪循環が続いていました。
体を見せていただくと、骨盤が倒れ、首が前に入り込み、左右の肩の高さも違っていました。「一週間でこうなっちゃうんです」とK先生。仕事量が増え、頭も体もフル回転の毎日。ストレスが強いと、すぐに体が固まってしまうのです。
まずは高濃度酸素オイルで筋肉を緩め、深層筋にアプローチするパーソナルストレッチを丁寧に行いました。自分では伸ばせない体の奥深くにある筋肉を、筋繊維の方向を考えながら伸ばしていきます。首、肩、背中、腰、お尻、足首まで、全身を整えていきました。
施術後、K先生は「上半身が楽です。首のガチガチ感がない」と驚かれていました。座った姿勢も明らかに変わり、体が軽くなったことを実感されていました。
実は、K先生のような医療従事者の方こそ、自分の体のケアが後回しになりがちです。でも、「本当は週一が一番ベスト」なのです。週に一度、体のための時間を作ることで、仕事のパフォーマンスを維持できるようになります。
大切なのは、表面的なリラクゼーションではなく、骨盤や姿勢といった構造から整えること。そして、自宅でできるストレッチや呼吸法、正しい立ち方を身につけることです。
宇都宮駅や東武宇都宮駅周辺からも通いやすい元今泉で、あなたの体を根本から整えるお手伝いをさせていただきます。体の辛さを我慢せず、まずはお気軽にご相談くださいね。
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ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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