ストレッチスタジオエボ 【整体】(旧:ストレッチスタジオ EVO)
ストレッチスタジオエボ セイタイ
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/28
- 呼吸が浅い日々から解放
- 立ち仕事をされているM様がご来店されました。

「なんだか呼吸がしづらくて」そう話すM様の姿勢を見ると、肩が前に入り込み、胸が圧迫されている状態でした。
仕事中はどうしても前かがみになってしまう。重いものを持つことも多い。そんな毎日の積み重ねが、身体を少しずつ変えてしまっていたんです。
「このまま仕事を続けられるのかな」そんな不安を抱えながら、整体やマッサージにも通われたそうです。でも、その場は楽になっても、すぐに元通り。
実は、表面の筋肉をほぐすだけでは、根本的な解決にはならないんです。
M様の身体を詳しくチェックすると、左右のバランスが大きく崩れていました。片方の肩が下がり、骨盤も傾いている。そして、胸の奥にある「小胸筋」という深層筋が固まって、呼吸を妨げていたのです。
「ここが原因だったんですね」M様も驚かれていました。
施術では、自分では伸ばせない深い部分の筋肉を、筋繊維の方向を考えながらゆっくりと伸ばしていきます。すると、施術中に「あ、息が吸いやすい」という声が。
姿勢が整うと、内臓の位置も正しくなり、呼吸が深くなります。身体が本来の位置に戻ると、自然と力が抜けて、楽に立てるようになるんです。
施術後、M様は「首も軽い。身体がこんなに動くなんて」と笑顔を見せてくださいました。
大切なのは、日々の身体の使い方を見直すこと。そして、定期的に身体をリセットすることです。
元今泉、宇都宮駅、東武宇都宮駅周辺で、長年の身体の違和感にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。身体が変わると、毎日の景色も変わりますよ。
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ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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