ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 正しい姿勢を知らずに卒業を迎える前に
- 「かかとに体重が乗っているのが分かりますか?」
そう尋ねられたK様は、自分の姿勢の崩れに初めて気づきました。中学3年生のK様は、卒業を目前に控えた大切な時期。千葉の学校への進学も決まり、新しいステージへの期待が膨らむ一方で、身体は長年の学業と部活の疲れを溜め込んでいました。
「完全に後ろに乗っかっちゃっているんですよ」
姿勢を確認すると、重心が後ろに傾き、首や肩には相当な負担がかかっていました。特に右側の凝りがひどく、可動域も左右で大きく差が出ています。勉強で右手を使い続けた結果、身体全体のバランスが崩れていたのです。
本人も気づかないうちに、悪い姿勢が「当たり前」になっていました。これが一番怖いことです。無意識に身体を痛めつけ、本来のパフォーマンスを発揮できない状態が続いていたのです。
「ここに力が入るでしょう?全然違うでしょう?」
正しい重心位置に導くと、K様の表情が変わりました。「結構、変わりました」と実感する声。首の動きがスムーズになり、肩の力が抜け、呼吸も楽になっていきます。
深層筋へのアプローチで、表面だけでは届かない身体の奥から整えていきます。骨格で正しく支えられるようになると、無駄な力が抜け、動きも軽やかになるのです。
新しい環境で新しいスタートを切る前に、身体をリセットできたことは大きな意味がありました。正しい姿勢を知り、自分の身体と向き合えたことで、K様は自信を持って次のステージへ進んでいけるはずです。
元今泉をはじめ、宇都宮駅や東武宇都宮駅周辺からも多くの学生さんにお越しいただいています。大切な時期だからこそ、身体のコンディションを整えませんか。お気軽にご相談ください。
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ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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