ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
ストレッチスタジオエボ セイタイ
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/1
- 首の重さが腰痛の正体だった
- 「腰が痛い」とおっしゃる方のほとんどは、腰をマッサージしても一時的にしか楽になりません。実は腰の痛みの原因は、腰そのものではなく「首」や「骨盤の歪み」にあることが多いのです。
先日お越しになったK様も、長年の腰のつらさに悩まされていました。整形外科では椎間板の問題を指摘され、痛み止めを飲む日々。デスクワークが続くと腰から足にかけて重だるさが広がり、夜も熟睡できない状態が続いていたそうです。
「もう限界かもしれない」そう感じながらも、手術だけは避けたいという想いで当店にお越しくださいました。
カウンセリングで姿勢をチェックすると、骨盤が後ろに傾き、それをカバーするように頭が前に出ていました。この姿勢が続くと、首の筋肉が常に引っ張られ、その緊張が腰まで伝わって神経を圧迫してしまうのです。
「腰ではなく、首からアプローチしますね」とお伝えすると、K様は少し驚かれていました。
施術では、まず首の深層筋をゆっくりと伸ばしていきました。すると「あれ、腰が軽くなってきた」とその場で変化を実感されたのです。次に骨盤周りの筋肉を緩め、股関節の動きを整えると、足の動かしやすさも明らかに変わりました。
「こんなに違うんですね」K様の表情が、施術前とは全く違うものになっていました。
大切なのは「痛む場所」ではなく「痛みを引き起こしている場所」にアプローチすること。そして正しい姿勢を体に覚えさせ、日常生活でも楽に過ごせる体づくりをサポートすることです。
K様には今後、3週間に1回のペースでメンテナンスにお越しいただく予定です。「今日はぐっすり眠れそうです」そうおっしゃる笑顔が、何よりも嬉しい瞬間でした。
元今泉や宇都宮駅周辺からも多くのお客様にお越しいただいています。長年のお悩みを抱えている方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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